ماذا يحدث في جسمك عند تناول الترمس بـ قشرة وماهي فوائد واضرار تناولة بالقشر، هناك جدل كبير يحدث ما بين المواطنين وخاصة في مصر، حيث ظهرت بعض الأصوات التى تقوم أن تناول الترمس بقشرة فهو له العديد من الفوائد، وظهرت فرقة أخرى تقول أن في حالة تناول الترمس بقشرة سوف تظهر عليك بعض الأعراض التي تظهر في جسمك، وهو الأمر الذي اختلف علية الفرقتين، وهو ما سنحاول معرفته كافة تفاصيله وما هي فوائد وأضرار تناول الترمس بقشرة على جسمك، من أجل معرفة كافة الحقائق بشكل كامل، فتابعونا .

ماذا يحدث في جسمك عند تناول الترمس بـ قشرة ؟

حيث يتناول الكثيرون الترمس، بدون معرفة هل يحتوي القشر على العديد من الفوائد المميزة أم لا، وما هي الأضرار التي يمكن أن يسببها تناول قشر الترمس إذا تم تناول الترمس بدون تقشير.

ماهي فوائد قشر الترمس ؟

وقد جاء من خلال بعض التصريحات الصحفية والتى كشف فيها أخصائي التغذية العلاجية، الدكتور أسامة صلاح، عن فوائد تناول بذور الترمس بدون تقشير، ومحذرا من بعض الأضرار، والتى يمكن أن تحدث للأشخاص في بعض الحالات وخاصة في حالة الإفراط في تناولها من قبل بعض الأشخاص.

قشر الترمس يساعد على خفض ضغط الدم:

وكشف استشاري التغذية، الدكتور أسامة صلاح، إن قشر الترمس، فهو يحتوي على البروتينات وهي التى لها أهمية كبرى والتى جاءت مثل ثمرة الترمس، وتساعد تلك القشور على خفض معدلات ضغط الدم.

قشر الترمس يعمل علي ضبط نسبة السكر:

وقد أشار، الدكتور أسامة صلاح، إلى أن قشور الترمس أيضًا فهي التى تساعد على تقوية العضلات، ولأنها تحتوي على بعض النسب العالية من البروتينات، و بالإضافة إلى انها تعمل على ضبط ضغط الدم، وبالإضافة إلى نسبة السكر.

وأضاف أيضا استشاري التغذية، أن البروتينات الموجودة في داخل قشر الترمس، فهي التى تساعد على التئام الجروح، ولكن سوف يمكن استبدالها بفيتامين E.

ماهي أضرار تناول قشر الترمس ؟

وعقب كشف كافة الفوائد التي توجد في داخل قشر الترمس، سوف يستعرض عليكم الدكتور اسامة صلاح، اخصائي التغذية الصحية، عن بعض الأضرار التي يتسبب بها قشر الترمس، وهي التي جاءت كالاتي:

وفي إطار ذلك، فقد أطلق خبير التغذية الصحية بعض التحذيرات للأشخاص من عدم الإكثار من تناول قشر الترمس، و لأنه قد يتسبب في قرحة بالمعدة، وجدار المريء، وسوف يتسبب ايضا الى سوء عملية الهضم في جسمك.