في ظل اقتراب الامتحانات خاصة امتحانات الثانوية العامة فانه يصاب العديد من الطلاب بحالة من القلق والتوتر والتي تسيطر على الكثيرين من كافة طلاب الثانوية العامة،حيث أنه كلما اقترب وانطلاق الامتحانات، فإن هذا التوتر يُفقدهم القدرة على المذاكرة وأيضا ضعف التركيز، ولكن هناك طرق عديد للتخلص من هذا القلق والتوتر والمساعدة على إعادة القدرة على المذاكرة مرة أخرى.

إزالة حالة التوتر والقلق لدى طلاب الثانوية العامة

حيث إن من أفضل طرق استعادة التنفس مرة أخرى هي الدعاء الذي يمثل أهمية كبيرة جدا في حياة المسلم، كما أنه يعتمد عليه بشكل كبير جدا لنيل كل ما يريده الإنسان ونيل مراد قلبه وأمانيه، وكذلك قضاء حوائجه وايضا التخلص من همومه واحزانه، حيث يمكن للطلاب المسلمين أن يتم الاستعانة ترديد بعض الأدعية الدينية خاصة خلال هذه الفترة،وذلك بالتزامنًا مع قرب موسم امتحانات الثانوية العامة ويكون بنية التخلص من حالة القلق، وأيضا منح القلب السكينة.

ما هي الأدعية التي يدعو بها الطلاب للتخلص من القلق

كما أنه وبحسب ما ذكرته دار الإفتاء المصرية خلال الفترة الماضية والذي تم نشرة عبر موقعه الرسمي، فإن عادة الدعاء تكون من أهم العبادات وذلك في حياة المسلم، لذلك يجب أن يحرص الطالب على ترديد جميع الأدعية الدينية، وايضا التضرع بها الى الله سبحانه وتعالى طوال اليوم، وخاصة في ساعات القيام والجلوس، من أجل التقرب إلى الله أكثر، ومن اجل نيل رحمته وكذلك الفوز بغفران الذنوب، وحصوله على الاستجابة.

ادعية يحمي الطالب من القلق ويمنح القلب السكينة

كما يحرص البعض ايضا على الدعاء للتخلص من حالة القلق، وأيضا منح القلب السكينة، وذلك بتكرار أدعية دينية كثيرة،حيث يمكن ترديدها وايضا التضرع بها خاصة في صلاة الفجر، ويكون بنية الحصول على الطمأنينة وسكينة القلب، حيث منها:

1-دعاء رب اشرح لي صدري، ويسر لي أمري، وقوله لطالب ايضا ، بسم الله الفتاح، اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا، اللهم أنت تجعل الحزن متى شئت سهلا ،انت أرحم الراحمين .

2-دعاء لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين، يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث، اللهم إن مسني الضر وأنت يالله أرحم الراحمين .

3-دعاء (اللهم إني أستودعك ما حفظت وما قرات وما تعلمت، فرده لي عند حاجتي إليه يا ارحم الراحمين، انت على كل شيء قدير، وحسبنا الله ونعم الوكيل).

4-دعاء (اللهم ارزقنا التوفيق، اللهم زدنا علمًا وعملًا صالحًا، اللهم اجعلنا من المتقين المخلصين، اللهم إني توكلت عليك وسلمت نفسي إليك، ولا ملجأ ولا منجى منك يا الله إلا إليك).

5-دعاء (اللهم اجعل ألسنتنا دائما عامرة بذكرك، واملأ قلوبنا بخشيتك، وأسرارنا بطاعتك؛ إنك على كل شيء قدير، وحسبنا الله ونعم الوكيل).