يتزامن اليوم الخميس الموافق 25 مايو 2023 اليوم الأخير لامتحانات الشهادة الإعدادية ويؤدي العديد من الطلاب في مختلف المحافظات المصرية امتحانات نهاية العام الدراسي الحالي 2022-2023 لذلك يتابع الكثير من الناس متابعة حالة الطقس بشكل مستمر، كما يتوجه الجميع إلى مقار أعمالهم لأداء مهام وظيفتهم، ويترقب الأهالي خاصة في أيام الامتحانات أحوال الطقس حتى يحافظوا على سلامة أبنائهم من التغيرات المناخية ومن الإصابة بنزلات البرد بسبب الحالة الجوية.

طقس شديد الحرارة على بعض المناطق وممطر على مناطق أخرى

أوضحت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن طقس اليوم الخميس الموافق 25 مايو 2023، سيشهد ارتفاعا في درجات الحرارة وسيكون حارا نهارًا على مناطق القاهرة الكبرى والوجه البحري وسيكون مائلا للحرارة أيضا على السواحل الشمالية، وستشهد جنوب سيناء وجنوب البلاد طقس شديد الحرارة. ولكن الموجة الحارة ستنكسر في أول الليل وسيكون الجو مائل للبرودة في آخر الليل على السواحل الشمالية، وعلى الرغم من ذلك الارتفاع الذي تشهده بعض المحافظات المصرية إلا أنه من المتوقع سقوط أمطار ما بين أمطار خفيفة إلى متوسطة وأمطار رعدية على بعض المحافظات.

فرص سقوط الأمطار بنسبة تصل إلى 30%

ومن المحافظات التي ستشهد فرص سقوط أمطار ما بين الخفيفة إلى المتوسطة وأمطار الرعدية هي جنوب سيناء ومنطقة البحر الأحمر ومحافظات جنوب الصعيد وتصل نسبة توقع سقوط الأمطار في هذه المناطق إلى 30%.

نصائح للناس للتغلب على طقس اليوم الحار

وكانت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والتغذية ورئيس معمل مستشفى جامعة القاهرة صرحت في وقت سابق، عن عدة نصائح للتغلب على ارتفاع درجات الحرارة. وأهمها كانت أنه من الضروري تناول كمية كبيرة من المياه تصل إلى 3 لترات يومياً، ويجب ارتداء ملابس خفيفة وقطنية وأيضًا ارتداء قبعة خفيفة. كما يجب ارتداء نظارة شمس لحماية العين من الأشعة فوق البنفسجية، وتناول الإفطار الصحي بشكل سليم قبل التوجه إلى الامتحانات للتركيز السليم أو إلى أماكن العمل المختلفة، كما يمكنك الاستحمام بماء بارد للمساعدة في تخفيف درجة حرارة الجو. وأيضاً شاركت هيئة الأرصاد الجوية مجموعة من النصائح التي ينبغي على المواطنين اتباعها للتغلب على مشاكل ارتفاع الحرارة ومنها؛ شرب كميات من الماء على فترات زمنية متفرقة والامتناع عن تناول المشروبات الغازية والشاي والقهوة، لأنها مدرة للبول، تناول العصائر والمشروبات الطبيعية الباردة، وارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون فضفاضة. وإذا كنت مضطرا للخروج استخدم النظارات الشمسية وارتدِ القبعات أو المظلات لحماية رأسك وشعرك، ولتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس القاسية، والاستحمام عدة مرات على مدار اليوم بالماء البارد والحرص على تناول نظام غذائي صحي يتضمن الخضروات والفاكهة الغنية بالماء مثل البطيخ والكانتلوب في الصيف.