الوقاية من أمراض القلب

يتعرض الكثير من الأشخاص خاصة في الفترة الاخيرة الإصابة بامراض القلب ، حيث تصنف أمراض القلب وفقا لإحصائيات القلب بأنها تعد من أكبر أسباب الوفاة فى مختلف أنحاء العالم وخاصة أنها متعددة ايضا وكثيرة جدا وذلك مثل الضغط المرتفع وأيضا الموت المفاجئ بسبب السكتة القلبية.

حيث أن بعض الأبحاث العلمية قد وجدت أن هناك مجموعة من الأطعمة التي تكون متوفرة داخل كل منزل وهو يساعد فى الوقاية من جميع مخاطر أمراض القلب كما ان سعره زهيد وذلك عند مقارنة بكافة الخضروات وكذلك الأطعمة الأخرى.

طرق للوقاية من أمراض القلب

كما انه وفقا لما جاء عبر موقع “stylecraze” فإن يتم تناول البصل الأحمر لأنه يعمل على تحسين الحالة الصحية القلب، كما تساهم أيضا مركبات الفلافونويد وهي التيس تكون موجودة بالبصل الأحمر تساعد الإنسان في صحة القلب.

حيث أن البصل يكون غني بالعناصر بالكبريتات العضوية وهي التي يمكن أن تساعد الإنسان في الوقاية من بعض أمراض القلب وكذلك الأوعية الدموية،حيث انه يحتوي البصل على مجموعه من ثيوسلفات وهي التي قد تعمل مخففات طبيعية في الدم كما تقلل أيضا من خطر الإصابة بازمات النوبات القلبية وكذلك السكتات الدماغية،بينما الكيرسيتين وهو الموجود في عناصر البصل فانه يكون لديه القدرة العالية على محاربة بعض أمراض وصحة القلب حيث ان له عدة خصائص مهمة ومضادة للأكسدة وكذلك مضادة خصائص للالتهابات حيث أنها تعزز صحة القلب.

كيف يعمل البصل على الوقاية من أمراض القلب

حيث يعتقد البعض أن البصل هو المسؤول عن انخفاض مستوى وكذلك حالات الإصابة بعدة أمراض القلب وذلك بين الفرنسيين كما أنه على الرغم من أن نظامهم الغذائي يكون عالي في السعرات الحرارية.

كما انه يمكن للبصل ايضا من تحسين مستويات نسبة الكوليسترول، كما أن هذا يفيد صحة القلب في النهاية، وهذا وفقًا لتقرير لما تم رصده عن مطبعة جامعة كامبريدج،حيث تساعد مركبات وعناصر الفلافونويد وهي الموجودة في خضار البصل على خفض نسبة مستويات LDL وكذلك الكوليسترول السيئ وهو الذي يكون لدى بعض الأشخاص وهم الذين يعانون من أمراض السمنة المفرطة.

الاسباب التي يقوم بها البصل للوقاية من تجلط الدم

كما يمنع البصل ايضا من حالة التصاق الصفائح الدموية مع ببعضها البعض ،وهو ما قد يؤدي ذلك إلى حدوث التجلط كما أنه في النهاية حدوث النوبات القلبية كما أنه يمكنه أيضا منع ارتفاع الضغط في الدم ، وهو بالتالي فإنه يحدث تجنب خطر الإصابة في أمراض القلب.

كما أظهرت ايضا دراسة أخرى قد أجريت في الوقت الحالي على الأرانب حيث أن البصل يمكنه أن يمنع من تصلب الشرايين وذلك يتحقق من خلال حالة تعزيز ونشاط الفيبرين وايضا إزالة جلطات الدم التي تكون صغيرة.