كن مثل سيدنا نوح

ستعيش مثل سيدنا نوح وصفة قدمها الدكتور حسام موافي لمرضى الكوليسترول بعد ما طلب منه واحد من المتابعين طلبوا منه النصيحة بسبب إصابتها بالكولسترول والدهون الثلاثية على الرغم من وزنه المعتدل.

قال موافي: إنها مفاجأة سأخبر الناس بها. الكوليسترول ليس له علاقة بزيادة الوزن. إنه مرض. إنه مرض. يصادفون الكثير من المتلازمة يعني فلان وزنه زائد ولديه أحمر خطوط في معدته ، ضغطه مرتفع وسكره مرتفع وكوليستروله مرتفع ، وبقيت متلازمة كوشينغ ، مما يعني أنها تلتقي في عدد قليل من المتلازمات ، لكنه لا يوجد علاقة مترابطة ، فقط تقارب.

خطورة ارتفاع نسبة الكوليسترول

وتابع: إذا كان لديك ارتفاع في نسبة الكوليسترول ، فربما يكون متوارثًا في العائلات ، فلديك الجين ، وكانت هناك فتاة عمرها 14 عامًا ، ولا أنسى ، والكوليسترول لديها 1800 ، وهذا رقم كبير. وعالجناها في العناية المركزة في القصر العيني وشيلنا الكبد ووضعنا كبدًا جديدًا وانخفض إلى 130 لأنه وراثي .

وأشار موافي إلى أن علاج الكوليسترول سهل وأن الدهون الثلاثية دليل وليست خطيرة.

وعن خطورة الكوليسترول قال: الكوليسترول

خطير لأنه يترسب في الشرايين وعندما يترسب ينزل كل شيء فيه كالصفائح الدموية وإذا نزل عليه يسبب تجلط الدم وسد الشرايين.

عاش سيدنا نوح مئات السنين ، وكان يتمتع بصحة جيدة ، لذلك استخدمه موافي كمثال ، في النظام الغذائي الصحي الذي قدمه لمرضى الكوليسترول: يجب أن تمارس الرياضة ، لأن الرياضة تفعل ما لا يستطيع الطب فعله .

وأضاف: الكوليسترول نوعان ، حميد وسيئ. التمرين يصحح كليهما ويرفع الجيد ويخفض السيئ لكن الطب يخفض كلاهما بنفس المقدار .

وعن الطعام قال: إنك تأكل ما يخرج من الأرض

فهو صحي ، وكل ما يمشي على الأرض غير صحي ، كل حبة لأنها خرجت من الأرض ، وعين الجمل إذا أخبرك أحدهم أن كله كوليسترول ،متكلموش تاني ، فهذا يزيد وزنك ، لكن لا يوجد كولسترول.

وأضاف: “يبقى نظامك الحيوي أن معظم طعامك نباتات ولحوم ، وأفضلها الأسماك ، لاحتوائها على أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 وأوميغا 9 الدهنية أفضل وجبة هي طبق سلطة وسمك ، وتحلي بالفاكهة أو العكس ، في ذلك الوقت تستعيد عافيتك مثل سيدنا نوح ، وستعيش مثله

الثوم يمنع تراكم الكوليسترول

عدد الأطباء الغربيين الذين اكتشفوا علاجًا طبيعيًا في متناول الجميع يساعد على منع تراكم الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية ، ويخفض ضغط الدم.

حسب رأيهم ، يعتبر الثوم من أكثر المنتجات فائدة في النظام الغذائي ، حيث أنه معروف لدى الكثيرين بأنه مفيد ضد الالتهابات البكتيرية والفيروسية ، ولكن هناك العديد من الأسباب لاستخدامه ليس فقط خلال موسم البرد.

وأضاف الأطباء أن الثوم يساعد في موازنة ضغط الدم

وخفض الكوليسترول. كما أنه يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية ويساعد في الحفاظ على صحة القلب.