حيل منزلية لعلاج عسر الهضم

علاج عسر الهضم من الأمور التي يرغب عدد كبير من الناس في معرفتها ، فهو مشكلة صحية شائعة في أجزاء مختلفة من العالم وينجم عن اتباع نظام غذائي غير لائق أو تناول الأدوية أو المعاناة من الصحة التي تسبب عسر الهضم.

وفقًا لموقع Mayoclinic الإلكتروني ، هناك العديد من الخيارات لعلاج عسر الهضم ، بما في ذلك الأدوية والتغييرات الغذائية ، بما في ذلك:

علاج طبيعي لعسر الهضم

تقسيم نظامك الغذائي إلى خمس أو ست وجبات صغيرة يوميًا بدلاً من ثلاث وجبات كبيرةتقليل الكافيين مثل القهوة أو تجنب الكحول يساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي بسرعة

تجنب بعض مسكنات الألم التي تزيد من خطر الإصابة بعسر الهضم ، مثل الأسبرين ، والإيبوبروفين (أدفيل ، وموترين آي بي ، وغيرهما) ، ونابروكسين الصوديوم (أليف) ، وابحث عن بدائل للأدوية التي تسبب عسر الهضمممارسة الاسترخاء والتحكم وعدم التفاعل مع مشاعر التوتر والقلق .

حاصرات مستقبلات H2 تقلل من إفراز حمض المعدة ، مما يساعد في علاج عسر الهضم.محفزات التمرين ، والتي قد تساعد عندما يكون تفريغ المعدة بطيئًا.المضادات الحيوية تستخدم فقط لعلاج عسر الهضم عندما تسببه بكتيريا الملوية البوابية. مثبطات مضخة البروتون ، والتي قد تقلل من إفراز حمض المعدة ، وخاصةً في حالة حرقة المعدة وعسر الهضم.