احوال الطقس

هيئة الأرصاد الجوية تحذر من حالة الطقس اليوم الخميس تنخفض الرؤية الأفقية مع وصول الغبار المحمول جواً إلى القاهرة والوجه البحري وشمال الصعيد ، وسوف تلتقط الرياح أجزاء من غرب البلاد.

هيئة الأرصاد الجوية تكشف عن حالة الطقس اليوم الخميس،ارتفاع درجات الحرارة سيحدث في شمال البلاد حتى شمال الصعيد ، ومن المتوقع أن تصل درجات الحرارة اليوم في القاهرة والوجه البحري إلى 35 درجة خلال النهار.

درجات حرارة منخفضة غدا الجمعة

توقع خبراء الأرصاد أن تنخفض درجات الحرارة في معظم أنحاء البلاد يوم الجمعة بقيم تصل إلى 3 درجات مئوية ، ليعود الطقس إلى طبيعته ويسود الطقس

الحار والرطب على القاهرة الكبرى والوجه البحري ، ويميل إلى الدفء. السواحل الشمالية ، شديدة الحرارة فوق جنوب سيناء وجنوب الصعيد.

واليوم تظهر السحب المنخفضة في الصباح فوق مناطق القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية ، مما يساعد على تلطيف الهواء.

من المتوقع حدوث نشاط للرياح في مناطق القاهرة الكبرى والوجه البحري والغرب وجنوب سيناء في فترات متقطعة.احتمال سقوط الأمطار فرص سقوط أمطار

خفيفة على المناطق الساحلية الشمالية بشكل متقطع ، بمعدل يقارب 20٪.

اقرا ايضا:

نصائح قبل فصل الخريف

تزداد المعاناة من الحساسية الموسمية في الخريف ، وتزدحم المراكز الصحية والعيادات الطبية ، ويشكو البعض من حكة شديدة وانسداد الأنف مع سيلان الأنف ، ويشكو آخرون من حرقة في العينين ودموع غزيرة ، ويشكو آخرون من ضيق في التنفس وسعال مستمر. ويعاني الكثير من الناس من حكة واحمرار في الجلد وحتى الجهاز العصبي يتأثر أيضًا بالحساسية التي تفاجئ أكثر من شخص إذا اكتشفوا هذا النوع من الحساسية.

يجب أن تنبهة على أطفالك وتعلمهم ضرورة غسل أيديهم بعد كل مصافحة ، والحرص على عدم لمس وجوههم وأعينهم وأنفهم ، حتى لا ينقلوا الأمراض.

الحصول علي قسط من الراحة والنوم ما لا يقل عن 8 الي 10 ساعات يوميًا لتقوية جهاز المناعة لديك.

تأكد من تناول الكثير من الأطعمة الصحية ، وخاصة الخضار والفواكه ، وخاصة تلك التي تحتوي على فيتامين سي لمحاربة نزلات البرد.

التزم بممارسة الرياضة.لا تتعرض للرياح القوية خاصة بعد الاستحمام وبعد التمرين بسبب التعرق.

ابتعد عن التدخين

والمدخنين ويجب توخي الحذر لتجنب الأماكن التي يرتفع فيها دخان قش الأرز المحترق.

استعمال مناديل مطهرة دائمًا للحفاظ على النظافة العامة.

عزل المرضى المصابين بالأمراض الفيروسية المعدية الاهتمام بالنظافة الشخصية ونظافة الوجه والفم والأسنان واليدين ، وقص الأظافر حتى لا تجمع الكثير من الجراثيم وتنقل العديد من الأمراض المعدية.

ضرورة تناول الفطور كل يوم مهما كانت المخاوف.

يجب التقليل من تناول الشاي والقهوة ، وخاصة على معدة فارغة.

اشرب الكثير من المشروبات الساخنة ، وخاصة المشروبات

العشبية المفيدة بما في ذلك الزنجبيل والقرفة واليانسون والنعناع والكراوية والليمون الساخن ، وكذلك حساء الدجاج بالليمون.

عليك الابتعاد عن الأماكن الضيقة والتأكد من تهوية المنزل .

ارتدي ملابس قطنية ناعمة ذات أكمام طويلة وفتحة ضيقة في الصدر.

تناول كوب من الماء الدافئ قبل مغادرة المنزل.

يمكنك البدء في ارتداء الجوارب أو على الأقل النعال في المنزل ، لأن المشي حافي القدمين أمر سيء للغاية ويسبب نزلات البرد وآلام العظام.

الأطفال يأكلون الخضار والفواكه والمكسرات النيئة.