تسجيل دخول الموقع login


صدمه لعشاق الشاى باللبن بعد تاكيد الدارسات على مدى خطورته واضراره وما يحدث للجسم

مختصر المقالة : يعتبر كوب الشاي بالحليب من أكثر المشروبات شعبية التي يعتاد عليها كثير من الناس في الصباح الباكر وبعض الأمهات ينقلن هذه العادة إلى أطفالهن قبل ذهابهم إلى المدرسة ولا يعرف الكثيرون مدى خطورة تناو

منذ 1 اسابيع
September 19, 2022, 5:15 am

يعتبر الشاي بالحليب من المشروبات التي اعتاد كثير من الناس تناولها في الصباح على الإفطار ، نظرًا لمذاقه اللذيذ ، لكن هناك تضاربًا في المعلومات حول فوائده وأضراره. وستعرف ما اكدت الدارسات من خلال المقال التالى



شارك الموضوع


يعتبر كوب الشاي بالحليب من أكثر المشروبات شعبية التي يعتاد عليها كثير من الناس في الصباح الباكر ، وبعض الأمهات ينقلن هذه العادة إلى أطفالهن قبل ذهابهم إلى المدرسة.

ولا يعرف الكثيرون مدى خطورة تناول الشاي بالحليب على معدة فارغة.

لذلك ، ففي هذا التقرير ، نقدم لك بعض أضرار ومخاطر تناول الشاي بالحليب على معدة فارغة ، وفقًا لموقع Times Now News الطبي.

ومن اضرار شرب الشاي بالحليب على الريق.

1- يسبب تقرحات في المعدة

2- زيادة نسبة الكوليسترول في الدم.

3- الشعور بالغثيان

4- صداع


5- زيادة الوزن

6- يسبب جلطات دموية عند تناوله على معدة فارغة لفترة طويلة

egy-news.net

يحتوي الشاي أيضًا على مركب يسمى الثيوفيلين ، والذي له تأثير تجفيف ويمكن أن يسبب الإمساك. حمض في الفم ويمكن أن يسبب تآكل مينا الأسنان. قد يشعر بعض الناس أيضًا بالانتفاخ في الفم. في الصباح بعد شرب الشاي أو القهوة المصنوعة من الحليب .


صدمه لعشاق الشاى باللبن بعد تاكيد الدارسات على مدى خطورته واضراره وما يحدث للجسم




كما اظهرت دراسة أجريت على أكثر من 1800 بالغ في الصين أن شرب الشاي والحليب بشكل منفصل يقلل من خطر الإصابة بسرطان الفم وأمراض القلب ، مما يشير إلى أن تناولهما معًا قد يوفر حماية أفضل.

وفي دراسة أجريت على 16 امرأة بالغة ، وجد الباحثون أن شرب كوبين من الشاي الأسود يحسن وظائف القلب بشكل كبير ، وذلك بفضل قدرته على تحسين تدفق الدم المحمل بالأكسجين بلطف عبر الشرايين.

عندما أضاف باحثو الدراسة الحليب الخالي من الدسم إلى الشاي الأسود وطلبوا من المشاركين تناول نفس الكمية ، لم يلاحظوا نفس الآثار الإيجابية على صحة القلب.

أرجع فريق البحث السبب إلى الكازين ، وهو بروتين موجود في الحليب ، والذي يمكن أن يرتبط بفلافونويد الشاي الأسود ويمنع نشاطه في الجسم.

توصلت دراسات سابقة إلى نتائج مماثلة ، تظهر أن بروتين الحليب يمكن أن يتداخل مع امتصاص الجسم لمضادات الأكسدة في الشاي ويقلل من نشاطها.

ومع ذلك ، وجدت دراسة صغيرة أجريت على 9 بالغين أن الحليب لا يخفف من آثار مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي عند تناوله معًا.

وأوضحت أن فترة التخمير التي يتعرض لها الشاي هي العامل الأكثر تأثيراً في امتصاص الجسم لمضادات الأكسدة ، مضيفة: كلما طالت مدة التخمير ، زادت الاستفادة من مركباته ، سواء أضيف الحليب أم لا. لا.

يمكن أن يكون شاي الحليب من المشروبات المفيدة لتطهير الجسم من السموم والمواد الضارة لاحتوائه على مادة الثيوفيلين وهي مادة تحفز الكلى على طرد السوائل والأملاح الزائدة عن طريق البول.

egy-news.net

اضرارالشاي بالحليب

1- سوء التغذية

تحذر بعض الدراسات من شرب الشاي مع الحليب لأن الجمع بينهما يمكن أن يعيق امتصاص العناصر الغذائية الأساسية في الجسم ، مثل الحديد والزنك ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض سوء التغذية مثل.فقر الدم.

2- الانتفاخ

شرب الشاي مع الحليب يمكن أن يؤدي إلى الانتفاخ ، لأن الكافيين مع الحليب يمكن أن يزيد من تراكم الغازات في المعدة ، مما يسبب عدم الراحة.

3- الإمساك

شرب شاي الحليب بكميات كبيرة يمكن أن يسبب الإمساك ، لأن الثيوفيلين الذي يحتوي عليه ، إذا زادت مستوياته في الجسم ، يمكن أن يسبب الجفاف ، ومع انخفاض محتوى السوائل ، يصبح البراز صعبًا ويصعب مروره إلى الأمعاء الغليظة.

4- الأرق

شرب الحليب وحده ليلاً يحسن القدرة على النوم ، لكن إضافة الشاي إليه يحوله إلى مشروب يسبب الأرق ، بسبب الكافيين الذي اكتسبه.

5- حب الشباب

الحرص على عدم تناول الشاي مع الحليب بكميات كبيرة ، حيث أن فائضه يمكن أن يسبب اختلالاً في المواد الكيميائية في الجسم وزيادة درجة حرارته مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب والبثور على الوجه.




حمل ابلكيشن اخبار مصر اندرويد حمل ابلكيشن اخبار مصر اندرويد