تسجيل دخول الموقع login


بعد تصريحاتها الجريئة والمثيرة سماح انور تعلن مفاجأة غريبة عند تناول الماء

مختصر المقالة : تصدرت الفنانة سماح أنور البحث على جوجل خلال الساعات القليلة الماضية بعد أن ادعت ادعاءات مثيرة للجدل حول شرب المياه قالت سماح أنور أثناء استضافتها لبرنامج كلام الناس على قناة إم بي سي مصر بقالي 17

منذ 2 اسابيع
September 18, 2022, 11:13 pm

اليكم فوائد متعددة لشرب المياة بعد خروج الفنانة سماح انور باحدى البرامج التليفزيونية فى ادعاءات مثيرة للجدل تعلن فيه عن عدم شربها للمياه لمدة 17 سنة والسبب وراء ذلك



شارك الموضوع


فوائد شرب الماء للجسم

تصدرت الفنانة سماح أنور البحث على جوجل خلال الساعات القليلة الماضية بعد أن ادعت ادعاءات مثيرة للجدل حول شرب المياه.

قالت سماح أنور أثناء استضافتها لبرنامج كلام الناس على قناة إم بي سي مصر ، بقالي 17 عامًا مبشربش مياة خالص ولا أشرب الماء في مصر لأن كل حاجة هنا ليها طعم وليها لون ، حتى المياه المعدنية لها طعم ولون.

على الرغم من هذه الادعاءات المثيرة للجدل ، كشف WebMD عن فوائد صحية غير متوقعة عند شرب الماء.

فوائد الماء

egy-news.net

يعمل شرب المياه في الحفاظ على توازن سوائل الجسم. يتكون جسمك من حوالي 60٪ من الماء. وهذه الوظائف تشمل سوائل الجسم الهضم والامتصاص والدورة الدموية وخلق اللعاب ونقل العناصر الغذائية والحفاظ على درجة حرارة الجسم.

الماء يمكن أن يساعد في التحكم في السعرات الحرارية. لسنوات ، كان أخصائيو الحميات يشربون الكثير من الماء كجزء من إستراتيجية إنقاص الوزن. على الرغم من أن الماء ليس له تأثير سحري على إنقاص الوزن ، إلا أن استبداله بمشروبات عالية السعرات الحرارية يمكن أن يساعد بالتأكيد.


بعد تصريحاتها الجريئة والمثيرة سماح انور تعلن مفاجأة غريبة عند تناول الماء


يساعد الماء على تنشيط العضلات. تتلاشى الخلايا التي لا تحافظ على توازن السوائل والإلكتروليتات ، مما قد يؤدي إلى إجهاد العضلات حيث يوضح لنا جيست انه عندما لا تحتوي خلايا العضلات على ما يكفي من السوائل ، فإنها لا تعمل بشكل جيد ويمكن أن يتأثر الأداء .

يساعد الماء في الحفاظ على بشرة جميلة تحتوي بشرتك على الكثير من الماء وتعمل كحاجز وقائي لمنع فقدان السوائل المفرط ، كما يساعد الترطيب الدائم على محو الخطوط الدقيقة أو التجاعيد.

الماء يساعد الكلى على نقل سوائل الجسم الفضلات داخل وخارج الخلايا. يوضح جيست أن السم الرئيسي في الجسم هو نيتروجين اليوريا في الدم ، وهو نفايات قابلة للذوبان في الماء وقادرة على المرور عبر الكلى لإفرازها في البول


عندما تحصل على كمية كافية من السوائل ، يتدفق البول بحرية ويكون فاتح اللون وعديم الرائحة. عندما لا يحصل جسمك على ما يكفي من السوائل ، يزداد تركيز البول ولونه ورائحته لأن الكلى تحبس السوائل الزائدة لأداء وظائف الجسم.

إذا كنت تشرب القليل من الماء بشكل مزمن ، فمن المرجح أن تصاب بحصوات الكلى ، خاصة في المناخات الحارة ، كما يحذر جيست.

يساعد الماء في الحفاظ على وظيفة الأمعاء الطبيعية حيث يحافظ الترطيب الكافي على الدورة الدموية في الأمعاء وايضا يمنع الإمساك. فى حالة عدم حصولك على كمية كافية من السوائل ، يسحب القولون الماء من البراز للحفاظ على الترطيب - والنتيجة هي الإمساك.

ينظم درجة حرارة الجسم

شرب المياة يعمل على تنظيم درجة حرارة الجسم من خلال التعرق. عندما ترتفع درجة حرارة الجسم أثناء التمرين ، على سبيل المثال ، ينتقل الماء من الطبقات الوسطى من الجلد إلى السطح على شكل عرق ، مما يتبخر ويبرد الجسم.




حمل ابلكيشن اخبار مصر اندرويد حمل ابلكيشن اخبار مصر اندرويد