تسجيل دخول الموقع login


احذر النوم بهذه الطريقة يصيب بمرض خطير توقف عنها فورا قبل ما يفوت الاوان

مختصر المقالة : الكبد الدهني هو حالة تتطور فيها الدهون الزائدة في الكبد ولهذا السبب ي عرف أيض ا باسم التنكس الدهني الكبدي وبشكل عام لا يعاني الأشخاص المصابون بهذا المرض من أعراض وبالتالي لا يعانون من أي مشاكل خط

منذ 2 اسابيع
September 11, 2022, 10:56 am


شارك الموضوع


توقف فورا عن النوم بهذه الطريقة

الكبد الدهني هو حالة تتطور فيها الدهون الزائدة في الكبد ، ولهذا السبب يُعرف أيضًا باسم التنكس الدهني الكبدي. وبشكل عام ، لا يعاني الأشخاص المصابون بهذا المرض من أعراض وبالتالي لا يعانون من أي مشاكل خطيرة. ، مما يؤدي إلى تأخير التشخيص واحتمالية تلف الكبد.

مرض الكبد الدهني

يمكن أن يصيب أي شخص يشرب ومن لا يشرب ، ومرض الكبد الدهني الناجم عن الكحول هو النوع الذي يصيبشخصًا تتطور هذه الحالة بسبب الاستهلاك المفرط للكحول ، في حين أن الأشخاص الذين لا يشربون الكثير يمكن أن يصابوا بمرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD). في كلتا الحالتين ، يمكن أن تكون مهددة للحياة وقد تحتاج إلى علاج فوري .

تعد السمنة والمشكلات الصحية الكامنة وخيارات نمط الحياة غير الصحية من عوامل الخطر الرئيسية للمرض ، وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن عادات نومك قد تحدد أيضًا ما إذا كنت في خطر متزايد.

النوم جزء أساسي من حياتنا يساعدنا على إبقاء عقولنا مليئة بالطاقة.

بدون نوم سنكون متعبين طوال الوقت وهذا يمكن أن يكون له تأثير نفسي علينا.ولكن المثير للاهتمام هو أن تقريرًا صادرًا عن جمعية الغدد الصماء عاميُظهر أن نوم الشخص يمكن أن يؤثر على خطر إصابة الشخص بمرض الكبد الدهني.

وكشفت عدة تقارير بان وجد العديد من الأشخاص المشاركون في الدراسة أن لهم عادات نوم معينة يمكن أن تؤثر على طريقة عمل أجسامنا وأعضاء معينة اثناء النوم .


احذر النوم بهذه الطريقة يصيب بمرض خطير توقف عنها فورا قبل ما يفوت الاوان




كما يقول باحثون مثل يان ليو إن مرض الكبد الدهني هو تراكم الدهون الزائدة في الكبد ، والذي ينتج غالبًا عن اتباع نظام غذائي سيء ونمط حياة غير نشط ، مما يقلل من عادات النوم مثل القيلولة والشخير والبقاء مستيقظين. متأخر. قد تلعب التأخيرات أيضًا دورًا في زيادة خطر الإصابة بهذا المرض.

الأشخاص الذين ينامون بشكل سيئ في الليل ويأخذون قيلولة طويلة أثناء النهار يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض الكبد الدهني. وفقًا لدراسة قد وجدت أن تحسنًا طفيفًا في جودة النوم مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بأمراض الكبد الدهنية بنسبة 29٪ .


مشروبات صحية لعلاج دهون الكبد

يعد الكبد من أكثر أعضاء الجسم حيوية. وهي مسؤولة عن مجموعة متنوعة من الوظائف بما في ذلك إزالة السموم وتنظيم المغذيات والإنزيمات. يفرز الكبد أيضًا الصفراء ، مما يساعد في الهضم والتمثيل الغذائي.

لهذا السبب تعتبر العناية السليمة بالكبد مهمة لصحتنا العامة. على الرغم من أن الكبد يحتوي على القليل جدًا من الدهون ، إلا أن بعض التغييرات في نمط الحياة يمكن أن تساعد في منع تراكم الدهون الزائدة في الكبد ، مما قد يؤدي في النهاية إلى تدميره بالكامل. .

ومع ذلك ، جنبًا إلى جنب مع عادات الشرب الصحية ، يمكن أن تساعدك على التخلص من دهون الكبد.

1 - مشروب القهوة له فوائد عديدة في التخلص من دهون الكبد .

2 - شاي الكركم ايضا يساعد علي الحفاظ علي صحة الكبد .

3 - الشاي الاخضر يحمي من الاصابة بسرطان الكبد .

egy-news.net



حمل ابلكيشن اخبار مصر اندرويد حمل ابلكيشن اخبار مصر اندرويد