يعرف بعض الاشخاص أن لبذور الكتان الفوائد التجميلية ، حيث تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية، والتي يحتاجها الشعر للبقاء ناعم ولامع وأقل عرضة للتلف.سنعرض لكم من خلال التقرير التالي، فوائد بذور الكتان للشعر و طريقة استخدامها

فوائد بذور الكتان للشعر

1 - تغذية الشعر

يطلق الخبراء على بذور الكتان اسم الغذاء الخارق للشعر ، لانة يحتوى على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الضرورية للصحه، كالماغنسيوم والحديد و المنجنيز .

2 - حماية الشعر من التقصف

يتميز زيت بذور الكتان باحتوائه على نسب كبيرة من أحماض الأوميجا كحمض ألفا لينولينيك الذي يحافظ على نعومة و لمعان و ترطيب الشعر و يحمي الشعر من التقصف.

3 - تعزيز نمو الشعر

يساعد زيت بذور الكتان على تحسين تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى فروة الرأس ، بفضل المحتوى العالي من أحماض أوميجا 3، مما يساعد علي حماية الشعر من التساقط و تحفيزه على النمو بكثافة و ايضا ، يحتوي زيت بذور الكتان على اللجنين، وهي مادة مضادة للأكسدة والتى تمنع ترقق الشعر الناتج عن الاضطرابات الهرمونية التي تحدث للسيدات خلال الدورة الشهرية

4 - مكافحة الشيب المبكر

يلعب زيت بذور الكتان دور كبير في منع حدوث الشيب المبكر، لانة يحتواى على فيتامين هـ ، و الذي يرتبط نقصه في الجسم بظهور الشعر الأبيض في السن الصغير وللوقاية من قشرة الشعر تعمل أحماض الأوميجا 3 الموجودة بكثرة في زيت بذور الكتان على تقليل قشرة الرأس، بفضل الخصائص المضادة للأكسدة، حيث تساعد في مكافحة الشوارد الحرة في الجسم و حماية الشعر من العوامل الضارة الخارجية .

5 - طريقة استخدام بذور الكتان للشعر

هناك اربع طرق لاستخدام بذور الكتان للشعر كما هو موضح فيما يلي

اولا - تناول بذور الكتان ، بشرط أن تكون مطحونة لتعزيز قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية

ثانيا - دهن الشعر بزيت بذور الكتان في ضوء الخطوات الاتية

1 - تدفئة زيت بذور الكتان قليلًا قبل وضعها على الشعر.

2 - دهن الشعر بزيت بذور الكتان

3 - تغطية الشعر بقماشة نظيفة لمدة تتراوح ما بين نصف ساعة الى ساعة

4 - غسل الشعر بالشامبو المناسب جيدًا

ثالثا - تناول مكملات بذور الكتان المتوفرة في الصيدليات ولكن بعد استشارة الطبيب

رابعا - نقع بذور الكتان في الماء الساخن لفترة طويلة، ثم تصفيتها بشكل جيد للحصول على الهلام المشتق منها و خلطه بأحد الزيوت الطبيعية ثم وضعه على الشعر.

أضرار بذور الكتان

رغم الفوائد العديدة لبذور الكتان، ولكنها قد تسبب بعض الأضرار وتشمل الأضرار ما يلي :

- مشاكل في الجهاز الهضمي، تقلصات البطن و الانتفاخ و الغازات وا لإسهال و الإمساك

- التسمم في حال تناول بذور الكتان الغير ناضجة.

- انخفاض ضغط الدم

.- زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا

- زيادة مستوى هرمون الاستروجين

مما قد يؤثر بالسلب على الجنين خلال الحمل

- التفاعلات الدوائية

و بالخاص مع مسيلات الدم و أدوية الكوليسترول و الإنسولين

- حساسية الجلد.