تسجيل دخول الموقع login


لجعل خصلات الشعر أكثر كثافة وحيوية تعرفى على 6 طرق للعناية به

مختصر المقالة : قد تلاحظ السيدات أن شعرها قد أصبح خفيف و يتساقط وقد تبين أن 50 فى المئة من السيدات حول العالم تعاني من تساقط الشعر ولهذا يجب الحرص على العناية بالشعر بشكل كبير لجعل خصلات الشعر أكثر كثافة وحيوية ول

منذ 3 اسابيع
August 31, 2022, 9:06 am


شارك الموضوع


قد تلاحظ السيدات أن شعرها قد أصبح خفيف و يتساقط، وقد تبين أن 50 فى المئة من السيدات حول العالم تعاني من تساقط الشعر، ولهذا يجب الحرص على العناية بالشعر بشكل كبير لجعل خصلات الشعر أكثر كثافة وحيوية ولهذا سنعرض لكم من خلال هذا التقرير بعض طرق العناية بالشعر

egy-news.net

1 - تناول الطعام بذكاء

يجب اتباع النظام الغذائي الغنى بالدهون الصحية لأنها ضرورية للشعر ليصبح كثيف وصحي ، والجينات تحدد نسيج الشعر و تجعيده لهذا يجب الحصول على العديد من البروتين عالي الجودة من الدهون الجيدة كالأوميجا 3 و زيت الزيتون و يمكن تناول أسماك السلمون و الأفوكادو و المكسرات و الخضروات و الفاكهة ليصبح الشعرقوي وكثيف و ينمو بشكل افضل

2 - استخدام الشامبو والبلسم المناسب

يجب الحرص على استخدام الشامبو المناسب للشعر كالشعر الناعم يجب استخدام شامبو لبناء حجم الشعر و تعزيز مظهرة وجعله لامع ويعمل على تنعيم الشعر الخشن ووضع الكريم المغذى لخصلات الشعر


لجعل خصلات الشعر أكثر كثافة وحيوية تعرفى على 6 طرق للعناية به




3 - عدم الإفراط في غسل الشعر

العديد من السيدات تغسل شعرها لأنها تعتقد أنه أمر جيد و لكن العكس هو الصحيح فيجب عليكى عدم الأفراط في غسل الشعر لأنه يفقد الشعر زيوته الطبيعية و يمكن توزيع تلك الزيوت الطبيعية عن طريق تمشيط الشعر بلطف و بانتظام لينشط فروة الرأس.

4 - فروة الرأس

فروة الرأس تحتوى على ميكروبيوم غنى بالبكتريا و الفطريات الضرورية للحفاظ على الجلد و الشعر و أن البشرة تتمتع بالوظائف المناعية وهى خط الدفاع ضد السموم وعندما تتعرض فروة الرأس الى الخطر لا تستطيع الدفاع عنها و يجب عدم الافراط في عوامل التنظيف القاسية للشعر مما يعطل درجة الحموضة في الشعر ويجب تدليك فروة الرأس لتنشيط تدفق الدم و يجب عليكى تجنب غسل الشعر أكثر من 3 مرات في الأسبوع.

5 - تدفق الدم

يجب عليكى تدليك فروة الرأس و الذى تعمل على تحفيز تدفق الدم و يساعد على تفتيت الأنسجة لتعزيز الكثافة، بأطراف الأصابع ، وتحريكها بحركات دائرية صغيرة و الضغط عليها بلطف مما تفعل العديد من الفوائد من دوران الأوعية الدقيقة لبصيلات الشع، وتجعل الشعر ناعم و متألق

6 - تجربة مكمل نمو الشعر

إن تناول الفيتامينات المتعددة مع مكملات الشعر ضروري لجعل بصيلات الشعر تنمو كالأوميجا 3 المضادة للالتهابات و بذور اليقطين و مركب الكولاجين الخاص لدعم نمو الشعر .

egy-news.net



حمل ابلكيشن اخبار مصر اندرويد حمل ابلكيشن اخبار مصر اندرويد