نصائح

الطقس في مصر خلال الفترة الحالية يشهد أجواء شديدة الحرارة في ظل ارتفاع نسبة الرطوبة والتي تعد أبرز ما يميز فصل الصيف خاصة شهر أغسطس الذي يشهد زيادة كبيرة في الرطوبة مما يزيد من الشعور بالرطوبة حرارة الجو بقيم من درجتين إلى أربع درجات مما يؤدي إلى مشاكل للبشرة والبشرة منها الجفاف والبقع.

وزارة الصحة ، عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك تقدم، عددا من النصائح لحماية البشرة من الجفاف في الصيف.نصائح لحماية البشرة من الجفاف في الصيفخلال فصل الصيف ،

تنصح الصحة باتباع النصائح التالية لحماية البشرة ، ومنها:

1. استحم مرة واحدة في اليوم ولا تزيد عن 15 دقيقة كحد أقصى.

2. جفف الجلد برفق بعد الاستحمام ولا تفركه ، وتجنب استخدام الصابون المعطر واستخدام صابون طبي خاص.

3. استخدام ماء بدرجة حرارة معتدلة للغسيل والاستحمام ، واستخدام كريمات المضادات الحيوية ، وخاصة على تشققات الجلد التي يمكن أن تحدث مع الحكة والجفاف.

4. استخدم المرطبات الزيتية أو الدهنية بدلاً من المرطبات ذات الأساس المائي.

5. استخدم كريمات الستيرويد أو كريمات الكورتيزون للتخفيف من حكة الجلد الشديدة.

6. تجنب مصادر الحرارة العالية.

7. اشرب كمية كافية من الماء.

8. استخدم زيت جوز الهند أو الزيوت العطرية المناسبة.

9. استخدم القفازات المناسبة لغسل الأطباق.

10. التركيز على ارتداء الملابس القطنية.

ذكرت وزارة الصحة سابقا أن من بين الأمراض التي تصيب الجلد أيضا القوباء الحلقية الملونة وهي عدوى فطرية تظهر نتيجة التعرق الشديد في درجات الحرارة العالية وتظهر على شكل بقع صغيرة بيضاء اللون البني الفاتح. . أو الوردي لتجنب الإصابة بالسعفة ، وينصح بارتداء الملابس القطنية وتجنب الملابس ذات الخامات الاصطناعية التي لا تمتص العرق.

وأوضحت أن هناك نوعًا آخر من القوباء الحلقية تظهر بين الفخذين نتيجة دخول البحر أو المسبح حيث تزداد نسبة الكلور ، مؤكدة ضرورة الاستحمام فور خروجك من المسبح بالماء لتجنب الأمراض التي تنتقل هناك.

اقرا ايضا:

وصفة سهلة جدا للتخلص من المشكلة وعلاج تشقق القدمين.

سوف تحتاج إلى عمل خليط من المكونات التالية:

عصير بصل أبيض أو أحمر ، دهن دجاج.

طريقة التحضير والاستعمال:

اخلطي عصير البصل مع دهن الدجاج على النار ، ثم مشطي قدميك وسيختفي الألم تماما ، ولعلاج تشققات القدمين تحتاجين إلى إضافة كمية قليلة من ماء الجافيل إلى الماء الساخن مع مزيج من الجلسرين والليمون ، يمكنك ضعي قدميك في وعاء من الماء الدافئ وقومي بتدليكهما معًا ، حيث يزيل العطر إرهاقهما.