أثناء موجة الحر الشديدة تلعب المراوح الكهربائية دورًا كبيرًا جنبًا إلى جنب مع المكيفات ، حيث تشهد دول العالم موجة حر شديدة هي الأكثر سخونة في تاريخ العالم ، وبالتالي لا تتوقف المراوح عن العمل حتى أثناء النوم ، لكن الخبراء يحذرون من 3 مخاطر صحية على النوم. في المروحة.

ينصح الخبراء بإبقاء ستائر غرفة نومك مغلقة أثناء النهار للمساعدة في تقليل الحرارة في وقت لاحق من المساء عند النوم ، ولكن بالنسبة للكثيرين ، فإن إبقاء المراوح تعمل طوال الليل هو الخيار المفضل لديهم.

قد تكون المراوح الكهربائية اختراعًا رائعًا أثناء موجة الحر ، ولكن هناك بعض المخاطر الصحية التي يجب أن تكون على دراية بها ، خاصة لمن يشغلون المراوح طوال الليل.

يكشف مارتن سيلي ، خبير النوم والرئيس التنفيذي ، عن بعض المخاطر الصحية للنوم في المعجبين طوال الليل.

تصلب الرقبة أو آلام العضلات

يشرح سيلي: إذا كان لديك أي آلام عضلية موجودة مسبقًا ، ربما بسبب ممارسة الرياضة أو بسبب وضع غير لائق أثناء العمل على مكتبك ، فيجب عليك الامتناع عن توجيه المروحة الكهربائية إلى هذه المنطقة طوال الليل. وذلك لأن الهواء البارد المركّز يمكن أن تجعل عضلاتك متوترة ومغص. مما يسبب لك المزيد من الألم .

مسببات الحساسية والربو

مشكلة أقل شهرة في وجود مروحة كهربائية في الغرفة طوال الليل هي أنها تميل إلى تعميم جميع عث الغبار والجراثيم وحبوب اللقاح والمواد المسببة للحساسية الأخرى ، وهذا سيؤدي إلى العطس المفرط والعين الدامعة وسيلان الأنف وحكة الحلق والصعوبة. عمليه التنفس.

وأضاف سيلي: إذا كانت لديك الميزانية ، فإن الأمر يستحق الترقية إلى مروحة أفضل يمكنها تنقية الهواء عن طريق تقليل جزيئات حبوب اللقاح وعث الغبار في جميع أنحاء الغرفة .

يمكن أن تكون المراوح الكهربائية رائعة في مساعدتك على التهدئة ، لكن يمكنها أيضًا تجفيف الهواء في الغرفة ، مما قد يؤدي بمرور الوقت إلى جفاف أنفك وحلقك.

يحذر سيلي من أن هذا قد يتسبب في حاجة جسمك إلى إنتاج المزيد من المخاط لمساعدتك على البقاء رطبًا ، وتشمل الآثار الجانبية الصداع وانسداد الأنف وصداع الجيوب الأنفية.