تسجيل دخول الموقع login


طعمها وهم طريقة خطيرة لعمل فيلية السمك بالسبانخ في المنزل في اسرع وقت

مختصر المقالة : تعتبر الاسماك من افضل واشهي المأكولات التي تعشقها الاسر المصرية صغارا وكبارا حيث انها لها فوائد عديدة تفيد الجميع وصحة الاشخاص لذلك تبحث ربات البيت علي طرق عديدة لصنع وتحضير الاسماك بأشكال ووصفا

منذ 1 شهر
August 12, 2022, 4:35 pm


شارك الموضوع


تعتبر الاسماك من افضل واشهي المأكولات التي تعشقها الاسر المصرية ، صغارا وكبارا ، حيث انها لها فوائد عديدة تفيد الجميع وصحة الاشخاص ، لذلك تبحث ربات البيت علي طرق عديدة لصنع وتحضير الاسماك بأشكال ووصفات مختلفة .

طريقة عمل شرائح السمك الفيلية

حيث تعد طريقة عمل فيليه السمك بالسبانخ من أسهل الطرق ، لتحضير السمك ، كما أنها تعتبر من أكثر الوصفات اللذيذة ، لذلك يقدم لكم موقع اخبار مصر كيفيفة عمل أسماك الفيلية بـ السبانخ ، بطريقة سهله واقل وقت وتكاليف .

طريقة عمل شرائح السمك الفيلية

حيث تعد هناك طرق كثيرة لتحضير فيليه السمك بأنواع كثيرة ومتميزة من البهارات ، فما هي طريقة تحضير شرائح السمك بالسبانخ تعرفي عليها من خلال السطور التالية .

مقادير فيليه السمك

يمكنك تحضير شرائح السمك بالسبانخ عن طريق تعديل المكونات التالية واتباع طريقة التحضير الموضحة أدناه.

المقادير عمل السمك الفيلية :

2 كوب سبانخ طازجة

1/4 كوب عصير ليمون


طعمها وهم طريقة خطيرة لعمل فيلية السمك بالسبانخ في المنزل في اسرع وقت




500 جرام فيليه سمك2 فصوص من الثوم

ملعقة صغيرة من الملح


1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود

2 ملاعق كبيرة زيت زيتون

ملعقة بابريكا

خطوة خطوة اليكي طريقة عمل فيلية السمك بالسبانخ :

اخلطي أوراق السبانخ وزيت الزيتون والفلفل الحلو والثوم وعصير الليمون ، في الخلاط الكهربائي ،

طريقة عمل شرائح السمك الفيلية بالسبانخ :

  • قومي بخلط المكونات لفترة وجيزة ، ثم احتفظي بالتوابل.
  • قومي بتتتبيل السمك بعصير الليمون والملح والفلفل الأسود.
  • ثم ادهني شرائح الفيليه جيداً بالتتبيلة المحضرة.
  • رتبي قطع السمك على صينية ، ثم قومي بوضعها داخل الفرن على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 15-20 دقيقة.
  • ثم قدميها ساخنة لاسرتك وبالهنا والشفا .



  • حمل ابلكيشن اخبار مصر اندرويد حمل ابلكيشن اخبار مصر اندرويد