الوحدة

بيان علمي جديد صادر عن جمعية القلب الأمريكية يحذر من أن العزلة الاجتماعية والوحدة تجعل الناس أكثر عرضة بنسبة 30 ٪ للإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية أو الموت

وضح الدكتور كريستال ويلي سيني الذي قاد الفريق الذي كتب البيان: على مدار أربعة عقود من البحث ، أظهرت الدراسات بوضوح أن العزلة الاجتماعية والشعور بالوحدة يرتبطان بنتائج صحية سلبية ، بالنظر إلى انتشار فك الارتباط الاجتماعي في الولايات المتحدة

ما يقرب من ربع البالغين الأمريكيين الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكثر معزولون اجتماعيًا ، وقد يكون ما يصل إلى 47٪ وحيدًا ، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية.

الخطر يزيد مع تقدم العمر بسبب عوامل مثل التقاعد والترمل.

ووفقًا لمسح أجرته جامعة هارفارد ، فإن الجيل Z هو الجيل الأكثر عزلة - أولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 22 عامًا - والذين قد يكونون أيضًا الأكثر عزلة.

السبب المحتمل:

يقضون وقتًا أطول على وسائل التواصل الاجتماعي ووقتًا أقل في الانخراط في أنشطة شخصية ذات مغزى.

ويبدو أن الوباء أدى إلى تفاقم الوضع بين الصغار والكبار ، وكذلك بين النساء والفقراء.

تعني العزلة الاجتماعية وجود القليل من الاتصال الشخصي مع الأشخاص من أجل العلاقات الاجتماعية ، مثل العائلة أو الأصدقاء أو أفراد المجتمع نفسه. الوحدة هي عندما تشعر بالوحدة أو تتواصل مع الآخرين بشكل أقل مما تريد.

لدراسة العلاقة بين العزلة الاجتماعية وصحة القلب والأوعية الدموية وصحة الدماغ ، وجد الباحثون أن العزلة الاجتماعية والشعور بالوحدة من العوامل الشائعة ولكن التقليل من شأنها والتي تؤثر على القلب والأوعية الدموية والدماغ.

يرتبط نقص الروابط الاجتماعية بزيادة خطر الوفاة المبكرة لأي سبب ، لا سيما بين الرجال.

عند تقييم عوامل الخطر للعزلة الاجتماعية ، من المهم أن نتذكر أن الاكتئاب يمكن أن يؤدي إلى العزلة ، والعزلة يمكن أن تجعل الاكتئاب أكثر احتمالا.

ترتبط العزلة الاجتماعية أثناء الطفولة بزيادة عوامل الخطر على صحة القلب ، بما في ذلك السمنة وارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر في الدم.