تابع كل جديد تطبيق جوجل نيوز
حمل ابلكيشن اندرويد
التين الشوكي
مع ارتفاع درجات الحرارة ، ووصول ذروة الصيف ، والشعور بالحرارة والرطوبة ، يبقى التين الشوكي الملاذ والمهرب للعديد من الذين يجدون الفاكهة والحلويات اللذيذة المطاطية ، دون النظر في فوائدها او اضرارها فالبعض لا يبحث عن فوائد ومضار التين الشوكي ، بقدر ما يسعون إليه هو مذاقه.
ما هي فوائد ومضار التين الشوكي؟
وفي هذا الصدد قال الدكتور محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية في تصريحات ، أن التين الشوكي له فوائد كبيرة خاصة قلة السعرات الحرارية ، ويساعد على الحرق ، مما يجعله فاكهة آمنة لمن يمارسون الحميات الغذائية. أخصائيو الحميات.فوائد التين الشوكييمنع الإمساك واضطرابات الجهاز الهضمي.
يساعد في علاج تورم الركب والروماتيزم سواء كانت نيئة أو جافة.
ينظف التين الشوكي القولون لأنه غني بالألياف الغذائية.
يحمي القلب والأوعية الدموية ويقلل من مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية والسكتات الدماغية لأنه غني بالألياف.
ينظم سكر الدم ويحسن حساسية الجسم للأنسولين.
فاكهة غنية بالمغنيسيوم والبوتاسيوم ، معادن مهمة لصحة الجسم وتنظيم أعضائه.
ضروري لبناء العظام والأسنان في مرحلة الطفولة.
التين الشوكي غني بالفلافونويد ، وهي مادة تحافظ على صحة العين ، حيث تمنع إعتام عدسة العين وجميع مشاكل الرؤية.
