يلجأ العديد من الاشخاص عند الشعور بأى ألم إلى الاستعانة بالأدوية و المسكنات بدون التفكير فى أضرارها على الصحة

وحذر الأطباء من الاكثار فى تناول المسكنات لتأثيرها السلبى على صحة متناوليها و خصوصا للجهاز الهضمى

وأكد الأطباء أن للمسكنات الطبيعية دور هام فى الحفاظ على صحة متناوليها وفى نفس الوقت تخفيف الألم.

وهناك بعض المسكنات الطبيعية التى تساهم فى تسكين الألم وغيرها من الفوائد الصحية ومنها

اولا - زيت اللافندر

يساهم فى تخفيف الألم بشكل طبيعى بالإضافة إلى انة يمنح الشعور بالنوم بسبب دوره فى تخفيف القلق و التوتر

ثانيا - زيت النعناع

يحتوى على مضادات للالتهابات والميكروبات وتخفيف الألم والذى قد يستخدمه البعض فى بعض الأحيان كعلاج موضعى من خلال فرك المناطق التى بها الألم

ثالثا - القرنفل

يحتوى على نسبة كبيرة من العناصر والفيتامينات التى تعمل على تعزيز المناغة و تسكين الألم وايضا محاربة الالتهابات

رابعا - الزنجبيل

ينتج عن تناول الزنجبيل سرعة الشفاء وتقليل الالتهابات و ايضا تسكين الآلام

خامسا - الينسون

يتوفر بها كمية كبيرة من الخصائص والفيتامينات التى تساهم فى تسكين الألم وعلاج الالتهابات و الصداع

سادسا - الكركم

يحتوى على مواد مسكنة و مضادة للالتهابات لذا تساهم فى الحماية من الأعراض المزعجة و تخفيف الآلام