احمى بشرتك من اشعة الشمس

يتجاهل الكثير من الناس العناية ببشرتهم ، ولا يفكرون في أنها تلعب دورًا مهمًا في تحسين مظهرهم ، كما أن امتلاك بشرة صحية يجعلك تبدو وتشعر أنك أصغر سنًا.

على الرغم من أن الجلد يتعرض باستمرار لأشعة الشمس والسموم الخارجية ، وقد يكون من الصعب إصلاح الضرر الذي حدث بالفعل ، إلا أن هناك طرقًا بسيطة للحصول على بشرة متوهجة وصحية.

الروتين البسيط المكون من أربع خطوات لبشرة صافية ومشرقة وشابة:

1- يمنع انسداد المسام

تميل المسام إلى الانسداد بسبب تراكم خلايا الجلد الميتة على سطح بشرتنا ، كما يحدث الانسداد نتيجة تراكم الأوساخ والزيوت والملوثات. .

يمكنك التخلص من مهيجات الجلد هذه والحفاظ على بشرة صحية ومشرقة من خلال غسل بشرتك في الصباح والمساء.

2. قشر المسام

على الرغم من أن التقشير ليس خطوة ضرورية في نظام العناية بالبشرة ، إلا أنه لا يزال هناك اعتقاد قوي أنه بمجرد إدراكك لفوائد التقشير ، ستفكر غالبًا في تضمينه في روتينك ، لأن التقشير هو أفضل طريقة وأكثرها فعالية لتحسين المظهر. . من بشرتك.

3- سيرم للبشرة

بعد التنظيف والتقشير ، من المهم الاحتفاظ بالعناصر الغذائية القوية بسيروم يناسب نوع بشرتك أو احتياجاتها ، لذا فإن دمج السيروم في نظام العناية بالبشرة سيقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد مع تحسين تماسك البشرة لأنها خفيفة وسريعة. يمتص. للحصول على بشرة خالية من التشققات ، يمكنك البحث عن مكونات مثل الصبار أو النيم لمنع التشققات التي لا تجفف بشرتك بشكل مفرط.

4- احمِ نفسك من الشمس

تجنب التخلص من واقي الشمس عند تبسيط نظام العناية ببشرتك لأن الواقي من الشمس يعمل كدرع ضد البيئة ، وخاصة أشعة الشمس فوق البنفسجية ، ويحمي خلايا الجلد في جسمك.

أظهرت الدراسات أن الشمس مسؤولة عن 80٪ من الشيخوخة المبكرة.

ويجب عليك وضع واقي من الشمس لحماية نفسك من الأشعة الضارة قبل مغادرة منزلك بعشرين دقيقة على الأقل.