حمل ابلكيشن اندرويد حمل ابلكيشن آبل

اضرار تناول المانجو بكثرة

تحتوي المانجو على العديد من القيم الغذائية ، بما في ذلك فيتامين أ ، ب ، ج ، هـ ، ك ، بالإضافة إلى المعادن مثل النحاس والبوتاسيوم والمغنيسيوم.

يحتوي المانجو أيضًا على الألياف الغذائية البريبايوتيك التي تساعد على تغذية البكتيريا الجيدة في الأمعاء ، ولكن هناك آثار جانبية للمانجو عند تناول أكثر من واحدة.

اضرار تناول المانجو بكثرة

حساسية من اللاتكس: كن حذرًا إذا كنت تعاني من حساسية تجاه مادة اللاتكس ، لأن بروتينات المانجو تشبه تلك الموجودة في اللاتكس ويمكن أن تسبب حكة في الجلد أو خلايا أو حتى الحساسية المفرطة التي يمكن أن تسبب تورمًا في الجلد والحلق وصعوبة شديدة في التنفس.

ارتفاع نسبة السكر في الدم:

يجب على مرضى السكر تجنب تناول أكثر من مانجو واحدة لأنها يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. الفاكهة في الغالب عبارة عن كربوهيدرات ، ومن الصعب تصديق ذلك ، ولكن حتى السكريات الطبيعية الموجودة في الفاكهة يمكن أن تعمل مثل السكر المكرر بكميات كبيرة. .