احرص على تناول الحليب والماء لأنهم سيغنوك عن أدوية هذا المرض المؤلم

منذ 1 اسابيع
July 29, 2022, 7:49 pm


google-news تابع كل جديد تطبيق جوجل نيوز

اليكم العديد من المشروبات تغنيك عن ادوية ارتجاع المرىء

يعاني الشخص الذي يعاني من ارتجاع المريء أو الحموضة من حرقة شديدة مؤلمة غالبًا في الحلق والصدر ، ويلجأ البعض إلى الأدوية في هذه الحالة ، ولكن هناك العديد من المشروبات التي تعالج هذه المشكلة ، دون الحاجة إلى ذلك.

- زنجبيل

الزنجبيل له خصائص طبيعية مضادة للالتهابات تساعد في تقليل أعراض الارتجاع الحمضي ، ويستخدمه الكثير من الناس أيضًا لتخفيف آلام المعدة وعسر الهضم ، وفقًا لما ذكرته الطب اليوم.

- أعشاب

يحتوي الشاي الأخضر والأسود على مادة الكافيين التي يمكن أن تؤدي ، مثل القهوة ، إلى ظهور أعراض ارتجاع الحمض ، ولكن هناك بعض أنواع شاي الأعشاب التي تساعد في تخفيف الأعراض ، وتشمل هذه الأنواع من الشاي البابونج والزنجبيل وعرق السوس.

ماء جوز الهند

Advertisements






يحتوي ماء جوز الهند على إلكتروليتات يمكنها تعزيز توازن الأس الهيدروجيني في الجسم ، مما يساعد على التحكم في ارتداد الحمض.

- حليب قليل الدسم

egy-news.net

يتسبب حليب البقر الكامل في ارتجاع الحمض ويعاني الكثير من الناس من صعوبة في هضمه ، ولكن يمكن أن تساعد أنواع معينة من الحليب في التخفيف.

من بينها ، حليب اللوز يقلل من حموضة المعدة ويخفف الأعراض ، وحليب الصويا يحتوي على دهون أقل من حليب البقر ، مما يجعله بديلاً أفضل.

- الماء

يعد شرب كمية كافية من الماء أمرًا حيويًا لصحتنا العامة لأنه ينظم درجة حرارة الجسم ، ويحسن وظائف المخ ، ويعزز مستويات الطاقة وأكثر من ذلك بكثير.

ومع درجة حموضة الماء المحايدة 7.0 ، فإنه يسرع عملية الهضم ، ويخفف من حرقة المعدة.



Advertisements