علامات تدل على اصابتك بالكبد الدهنى

مرض الكبد الدهني أو التنكس الدهني هو حالة شائعة ، حيث توجد كمية زائدة من الدهون التي تتراكم في الكبد ، بينما يحتوي الكبد السليم على مستوى معين من الدهون ، إذا تجاوزت الكمية 5-10٪ من وزن الكبد يمكن أن يصبح مشكلة ، كما تقول عيادة كليفلاند.

ومع ذلك ، للحفاظ على صحة الكبد ، يجب مراقبة تراكم الدهون في العضو.تظهر البيانات أن 7٪ إلى 30٪ من الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة يعانون من تفاقم الأعراض بمرور الوقت. يمكن أن يعني هذا التهاب أو تورم الكبد ، وظهور نسيج ندبي - تليف ، وأخيراً نسيج ندبي واسع النطاق ، مما قد يؤدي إلى تليف الكبد. .

على الرغم من أن السبب المحدد لمرض الكبد الدهني ليس محددًا ، إلا أن هناك شكلين رئيسيين للمرض: مرض الكبد الدهني الناجم عن تناول الكحول ومرض الكبد الدهني غير الكحولي.

أنواع مرض الكبد الدهني

نوعان من أمراض الكبد الدهنية هما:مرض الكبد الدهني المرتبط بالكحول (ARLD): مرض الكبد الدهني المرتبط بالكحول هو حالة ناتجة عن الاستهلاك المفرط للكحول ، وفقًا لخدمة الصحة الوطنية في المملكة المتحدة (NHS). يمكن عكس ARLD إذا امتنع المرء عن شرب الكحول لمدة أسبوعين على الأقل. .

مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD): من ناحية أخرى ، يحدث مرض الكبد الدهني غير الكحولي للأشخاص الذين يشربون القليل أو لا يشربون على الإطلاق ، ويرتبط بتراكم الدهون الزائدة في الكبد بسبب اتباع نظام غذائي عالي السعرات الحرارية. أو إذا كان لديهم حالات كامنة مثل السمنة أو السكري أو ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية.

أما مرض الكبد الدهني غير الكحولي فهو ناتج عن تراكم الدهون في الكبد في معظم الحالات ، وتبقى الحالة بدون أعراض ما لم تتطور إلى مرحلة أكثر خطورة.لكن الخبراء في كليفلاند كلينك يعتقدون أن الحكة التي تزداد سوءًا في المساء أو في الليل ، خاصة على راحة اليدين وباطن القدمين ، يمكن أن تشير إلى مرض الكبد الدهني.بينما وفقًا لشبكة باتون روج مايو كلينك للرعاية العامة ، فإن الحكة نادرة في أمراض الكبد المرتبطة بالكحول ومرض الكبد الدهني غير الكحولي ، وهي أكثر شيوعًا مع أنواع أخرى من أمراض الكبد. الكبد ، بما في ذلك تليف الكبد الصفراوي الأولي (PBC) و التصلب الأولي والتهاب الأقنية الصفراوية (PSC) والركود الصفراوي داخل الكبد أثناء الحمل.

كيف نمنع الحكة المصاحبة لأمراض الكبد؟

وفقًا لـ Baton Rouge General ، إليك بعض الطرق للمساعدة في تخفيف الحكة ومنع تهيج الجلد:

اختر صابونًا خاليًا من العطر.

استخدم الماء الفاتر أو البارد بدلاً من الماء الساخن للاستحمام والاستحمام.

ضع ضغطًا باردًا ورطبًا على المنطقة المصابة بالحكة للمساعدة في مقاومة الرغبة في الحك.

تجنب الشمس أو البيئات الحارة قدر الإمكان.

ارتدِ ملابس فضفاضة تسمح بتدفق الهواء.

كيفية تقليل المخاطرسواء كنت مصابًا بمرض الكبد الدهني المرتبط بالكحول أو مرض الكبد الدهني غير الكحولي ، فمن المهم للغاية الحفاظ على وزن صحي وممارسة الرياضة بانتظام وتقليل تناول الكحول والإقلاع عن التدخين.

تأكد من اختيار نظام غذائي صحي ، يحتوي على المزيد من الفواكه والخضروات وأقل دهونًا وأطعمة مصنعة.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية أساسية مثل مرض السكري وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم اتخاذ التدابير المناسبة والخضوع لفحوصات منتظمة.