شم رائحة هذه الأطعمة تساعدك على خسارة الوزن دون الحاجة للنظام الغذائى

مختصر المقالة : تعانى بعض السيدات من اتباع الأنظمة الغذائية الكثيرة من أجل إنقاص الوزن مما يؤثر على صحتهم وقد لا يساعدهم ذلك من الأساس على خسارة الوزن ولكن هناك طريقة سهلة للغاية تساعد على إنقاص الوزن وهى شم روائح ب

المقالة كاملة بالاسفل

تسجيل دخول login

شم رائحة هذه الأطعمة تساعدك على خسارة الوزن دون الحاجة للنظام الغذائى

مختصر المقالة : تعانى بعض السيدات من اتباع الأنظمة الغذائية الكثيرة من أجل إنقاص الوزن مما يؤثر على صحتهم وقد لا يساعدهم ذلك من الأساس على خسارة الوزن ولكن هناك طريقة سهلة للغاية تساعد على إنقاص الوزن وهى شم روائح ب

المقالة كاملة بالاسفل

July 29, 2022, 8:50 am

شارك الموضوع


تعانى بعض السيدات من اتباع الأنظمة الغذائية الكثيرة من أجل إنقاص الوزن مما يؤثر على صحتهم وقد لا يساعدهم ذلك من الأساس على خسارة الوزن ولكن هناك طريقة سهلة للغاية تساعد على إنقاص الوزن وهى شم روائح بعض الأطعمة والفاكهة والزيوت

روائح الأطعمة التى تساعد على إنقاص الوزن

egy-news.net

أولاً : الموز

حيث يمكن للأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد شم رائحة الموز عندما يشعرون بالجوع يساعد على الإحساس بالشبع واكل كمية قليلة طوال اليوم ومن ثم خسارة الوزن.

ثانيا - الشوكولاتة الداكنة

حيث تساعد رائحة الشوكولاتة فى إعطاء شعور بالشبع وتقلل الشهية والرغبة فى تناول الطعام وبالتالى تساهم فى إنقاص الوزن.

ثالثا - زيت النعناع

حيث يحفز هذا الزيت العصب الثلاثى التوائم فيقلل من الشعور بالجوع و الرغبة فى تناول الطعام كما يساعد شم هذا الزيت مرة أو مرتين فى اليوم على تعزيز عملية التمثيل الغذائى

egy-news.net

رابعا - الثوم

تقلل رائحته من الإحساس بالجوع وتساعد على خسارة الوزن.



حمل ابلكيشن اخبار مصر اندرويد حمل ابلكيشن اخبار مصر اندرويد