حمل ابلكيشن اندرويد حمل ابلكيشن آبل

مشروب مضر

يحتوي البرتقال على العديد من الفوائد الصحية أهمها فيتامين سي فهو يحافظ على رطوبتنا ويوفر فيتامين سي للحفاظ على نظام المناعة لدينا قويًا ، ولكن هل يمكن أن يؤدي تناول الكثير من البرتقال إلى آثار جانبية؟ بالتأكيد ، هذا ممكن.

مساوئ الإكثار من تناول البرتقال

هذا يمكن أن يؤدي إلى الاستهلاك المفرط للألياف. هذا يمكن أن يسبب اضطراب في المعدة ، وتشنجات ، وإسهال ، وانتفاخ ، وغثيان.

الإفراط في تناول فيتامين سي يؤدي إلى حرقة المعدة والقيء والأرق والنوبات القلبية.

البرتقال حمضي بطبيعته ، مما قد يؤدي إلى تهيج المعدة لدى الأشخاص المصابين بمرض الجزر المعدي المريئي .

الأشخاص الذين يعانون من ارتجاع المريء يجب استشارة الطبيب قبل تناول البرتقال.

في بعض الحالات الشديدة ، يمكن أن يؤدي إلى القيء والحموضة المعوية ، ويجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات البوتاسيوم أيضًا استشارة الطبيب قبل تناول البرتقال.

يحتوي البرتقال على مستويات منخفضة من البوتاسيوم ، ولكن إذا كان الجسم يحتوي بالفعل على الكثير من البوتاسيوم ، يمكن أن يسبب حالة خطيرة تسمى فرط بوتاسيوم الدم.