موقع اخبار مصر

لتجنب خطر الاصابة باثارها الجانبية الخطيرة اغسل المانجة كويس جدا قبل اكلها

كتب :

أسمي مروة .. أعمل محررة لدي موقع الحق والضلال و اخبار مصر، الاخباري، أحب التدوين في جميع المجالات، وانقل اليكم الصورة كاملة في كافة الموضوعات المتعلقة بالمرأة والأقتصاد بشكل مختلف

لتجنب خطر الاصابة باثارها الجانبية الخطيرة اغسل المانجة كويس جدا قبل اكلها

نقاط الموضوع (للانتقال السريع)

  • فوائد نقع المانجو في الماء قبل تناولها
  • 1 إزالة مضادات التغذية
  • 2 إنقاص الوزن
  • 3 التخلص من المبيدات
  • 4 اختبر طريقة نضج المانجو
  • 5 التقليل من درجة حرارة المانجو


تعتبر المانجو من ثمار الصيف المفيدة لصحة الإنسان ، ويقال إن نقعها في الماء لفترة قصيرة قبل تناولها يجعل الجسم يستفيد منها بشكل أكبر ويقلل من مخاطر الآثار الجانبية.

egy-news.net

فوائد نقع المانجو في الماء قبل تناولها

1- إزالة مضادات التغذية

ان سيقان المانجو تحتوى على حمض الفايتك ، والتى قد ثبت أنه يضعف امتصاص الجسم للمعادن الاساسية ، مثل الحديد والزنك والكالسيوم ، مما يؤدي إلى انخفاض مستوياتها ولهذا ينصح بنقع المانجو قبل تناولها لساعات قليلة حيث أن الماء يساعد في التخلص من هذا الحمض.

egy-news.net

2- إنقاص الوزن

تحتوي المانجو على مواد كيميائية نباتية مفيدة ، لكن المستويات العالية من المانجو في الجسم يمكن أن يكون لها آثار صحية ضارة ، لكن نقعها في الماء

يقلل من تركيزها بشكل كبير. تكمن أهمية هذه المواد في قدرتها الكبيرة على تحفيز الجسم و حرق الدهون المتراكمة بالجسم و إنقاص الوزن.

3- التخلص من المبيدات

لا يكفي غسل المانجو للتخلص من المبيدات

المتراكمة على سطحها الخارجي ، الأمر الذي يتطلب نقعها في الماء لعدة ساعات ، لضمان نظافتها.

تشكل مخلفات المبيدات مخاطر كبيرة على الصحة العامة ، مما يزيد من احتمالية الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي وتهيج العين والتهاب الجلد والسرطان.

4- اختبر طريقة نضج المانجو

يعد نقع المانجو في الماء اختبارًا لطريقة نضجها ، حيث أن غرقها دليل على نموها الطبيعي ، بينما تشير طفوها إلى إضافة كربيد الكالسيوم ، ومع التخزين يتفاعل هذا المركب مع الرطوبة وينتج غاز الأسيتيلين.

5- التقليل من درجة حرارة المانجو

عندما تترك المانجو

في الماء لمدة نصف ساعة على الأقل ، تقل خصائصها المولدة للحرارة ، ومن ثم تقل فرص حب الشباب والطفح الجلدي والصداع والغثيان عند تناولها.


حمل ابلكيشن اخبار مصر اندرويد حمل ابلكيشن اخبار مصر اندرويد