نقاط الموضوع (للانتقال السريع)
- مركب بهسبريدين
- عصير البرتقال والضغط
ارتفاع ضغط الدم بحد ذاته ليس مرضًا مميتًا ، ولكن في بعض الحالات يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب المزمنة أو طويلة الأمد ،
مثل مرض الشريان التاجي أو أمراض الشرايين الطرفية أو النوبة القلبية والسكتة القلبية.
عادة ما تكون آثاره غير محسوسة بالعين المجردة ، ويمكنك تقليلها بشرب كوب من مشروب الإفطار الشعبي ،
بينما يتقلب ضغط الدم على مدار اليوم ، يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تصلب جدران الأوعية الدموية وانقباضها ، مما يجبر القلب على العمل بجهد أكبر لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم ، مما قد يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبيه
عصير البرتقال والضغط
بمرور الوقت. يمكن أن تكون القرارات الغذائية فعالة في خفض ضغط الدم المرتفع ، مع وجود عناصر محددة تُظهر أنها تخفض قراءات ارتفاع ضغط الدم.
أظهرت دراسة أن عصير البرتقال ، وهو عنصر أساسي في الإفطار ، يمكن أن يقلل من ارتفاع ضغط الدم بعد مشروب واحد فقط.

مركب بهسبريدين
كان الهدف الأساسي من الدراسة هو تقييم تأثير عصير البرتقال المحتوي على بهسبريدين الطبيعي ، وهو مركب نباتي موجود في الحمضيات مثل عصير البرتقال ،
وعصير البرتقال الغني بهسبريدين على ضغط الدم ، والذي يرتبط بالعديد من انخفاض ضغط الدم
في الدراسة ، شرب المشاركون نصف كوب من عصير البرتقال الغني بهسبريدين أو عصير البرتقال يوميًا لمدة 12 أسبوعًا ، ووجدوا أن جرعة واحدة نصف جرام من عصير البرتقال الغني بهسبريدين خفضت ضغط الدم الانقباضي ، وهو تغيير في أكبر مع استمرار العلاج.