مشروب مضر

يحتوي البرتقال على العديد من الفوائد الصحية أهمها فيتامين سي فهو يحافظ على رطوبتنا ويوفر فيتامين سي للحفاظ على نظام المناعة لدينا قويًا ، ولكن هل يمكن أن يؤدي تناول الكثير من البرتقال إلى آثار جانبية؟ بالتأكيد ، هذا ممكن.

مساوئ الإكثار من تناول البرتقال

هذا يمكن أن يؤدي إلى الاستهلاك المفرط للألياف. هذا يمكن أن يسبب اضطراب في المعدة ، وتشنجات ، وإسهال ، وانتفاخ ، وغثيان.

الإفراط في تناول فيتامين سي يؤدي إلى حرقة المعدة والقيء والأرق والنوبات القلبية.

البرتقال حمضي بطبيعته ، مما قد يؤدي إلى تهيج المعدة لدى الأشخاص المصابين بمرض الجزر المعدي المريئي .

الأشخاص الذين يعانون من ارتجاع المريء يجب استشارة الطبيب قبل تناول البرتقال.

في بعض الحالات الشديدة ، يمكن أن يؤدي إلى القيء والحموضة المعوية ، ويجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات البوتاسيوم أيضًا استشارة الطبيب قبل تناول البرتقال.

يحتوي البرتقال على مستويات منخفضة من البوتاسيوم ، ولكن إذا كان الجسم يحتوي بالفعل على الكثير من البوتاسيوم ، يمكن أن يسبب حالة خطيرة تسمى فرط بوتاسيوم الدم.