فوائد الهيل

يضيف الكثير من الناس الهيل أو الهيل إلى الحبهان ، وهو نوع من التوابل التي لها نكهة قوية وحلوة بعض الشيء يقارن بها بعض الناس بالنعناع. نشأت في الهند ولكنها متوفرة في جميع أنحاء العالم اليوم وتستخدم في الوصفات الحلوة والمالحة.

يحتوي الهيل على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض ، بالإضافة إلى فوائد الهيل.

1: مضاد للأكسدة ومدر للبول

قد يفيد الهيل الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم

لأن الهيل يساعد في خفض ضغط الدم ، ويرجع ذلك على الأرجح إلى خصائصه المضادة للأكسدة ومدر للبول.

2: يحتوي على مركبات مضادة للسرطان

قد تحارب بعض المركبات الموجودة في الهيل السرطان وتمنع نمو الورم في الفئران

وأنابيب الاختبار ، وهناك حاجة إلى إجراء أبحاث بشرية للتحقق مما إذا كانت هذه النتائج تنطبق أيضًا على البشر.

3: يقي من الأمراض المزمنة بفضل تأثيراته المضادة للالتهابات

تساعد المركبات المضادة للأكسدة الموجودة في الهيل على حماية الخلايا من التلف وإبطاء ومنع الالتهابات في الجسم.

4: يساعد في مشاكل الجهاز الهضمي

يستخدم الهيل منذ آلاف السنين للمساعدة في الهضم وغالبًا ما يتم خلطه مع التوابل الطبية الأخرى لتخفيف الانزعاج والغثيان والقيء.

5: يعالج رائحة الفم الكريهة ويمنع التسوس

يعد استخدام الهيل لعلاج رائحة الفم الكريهة علاجًا قديمًا ، فقد يكون الهيل قادرًا على قتل بكتيريا الفم الشائعة ومنع تسوس الأسنان.

6: قد يكون له تأثيرات مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات

للهيل أيضًا تأثيرات مضادة للبكتيريا خارج الفم

ويمكنه علاج الالتهابات. قد تكون الزيوت الأساسية ومستخلصات الهيل فعالة ضد مجموعة متنوعة من السلالات البكتيرية التي تساهم في الالتهابات الفطرية والتسمم الغذائي ومشاكل الجهاز الهضمي. ومع ذلك ، فقد تم البحث فقط يتم إجراؤه في تجارب أنبوبية وليس على البشر.

7: قد يحسن التنفس واستخدام الأكسجين

يمكن أن تساعد المركبات الموجودة في الهيل على زيادة تدفق الهواء إلى رئتيك وتحسين التنفس. يمكن أن يحسن الهيل التنفس عن طريق تحفيز امتصاص الأكسجين بشكل أفضل وتخفيف مرور الهواء إلى الرئتين لدى البشر والحيوانات.