يعتبر التين الشوكي محبوب المصريين، فهو من الأطعمة التي ننتظر موسمها، ورغم فوائده، إلا أن الإفراط في تناوله يسبب لك العديد من المخاطر الصحية ومنها:

-زيادة الوزن

إن التناول للتين الشوكي المفرط يعني إضافة المزيد من السعرات الحرارية إلى نظامنا الغذائي، ما يسبب خطر زيادة الوزن.

-نقص السكر في الدم

يخفض مستوى السكر في الدم إلى أقل من المعدل الطبيعي، وتتميز بأعراض مثل الجوع المفرط والتعرق المفرط والإغماء والتعب والغثيان والقيء.

-انخفاض ضغط الدم

قد يخفض ضغط الدم لدينا، بسبب الكثير من البوتاسيوم في نظامنا وبالتالي يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.

فقد يتداخل مع الدواء وقد يؤدي إلى تفاقم الوضع إذا كنت مصابا بانخفاض ضغط الدم وتناولت الدواء بالفعل،.

-يضر الكبد والأمعاء

يكون ضارًا للكبد حال الإفراط في تناوله، ويسبب انسدادًا في الأمعاء بسبب بذوره صعبة الهضم.

-يضر بالحوامل

قد يسبب عدم الراحة في المعدة ومشاكل أخرى في الجهاز الهضمي، لكثرة الألياف الغذائية مثل الغازات المعوية والانتفاخ المعوي وانتفاخ البطن وسوء امتصاص العناصر الغذائية الأساسية من الطعام

عن طريق الأمعاء، وبالتالي يؤثر ذلك على الحمل بطريقة سلبية تماما.