نقاط الموضوع (للانتقال السريع)
- أخطاء قد يقع البعض فيها عند وضع واقى الشمس
- وضع الكريم الواقي من الشمس بعد الخروج من المنزل
- كمية الواقي من الشمس الذي يجب وضعه
مع قدوم فصل الصيف يصبح استخدام واقي الشمس أمر ضروري من أجل العناية بالجلد، وذلك لأنه يحمي من مخاطر الحروق وحتى السرطان بسبب أشعة الشمس الفوق بنفسجية .
وباستخدام كريم قوى بصيغة الحماية من أشعة الشمس (إس بي إف) يمكن لذلك أن يساعدك في تخفيف الضرر بشكل فعال، ومع ذلك ، فإن عدم معرفتك لكيفية استخدامها بشكل صحيح يمكن أن يسبب لك ضرر أكثر من نفعه.
أخطاء قد يقع البعض فيها عند وضع واقى الشمس
قد يقع البعض في أخطاء عند وضع الكريم الواقي من أشعة الشمس
عدم وضع واقي الشمس تماما قبل مغادرتك للمنزل في ساعات الذروة أثناء النهار.
استخدام نسخة قديمة منتهية الصلاحية من كريم واقي الشمس.
وضع كمية أقل أو أكثر من كريم واقي الشمس.
وضع الكريم الواقي من الشمس بعد الخروج من المنزل
- يجب أن يضع الشخص الكريم الواقي من الشمس قبل نصف ساعة من الخروج ويجب أن يستمر في إعادة وضع الكريم الواقي من الشمس كل ساعتين، خصوصا عند السباحة.
كمية الواقي من الشمس الذي يجب وضعه
لحماية وجهك بشكل صحيح من خطر التعرض لأضرار أشعة الشمس، جرب وضع إصبعين من الكريم الواقي من الشمس وإذا كنت تحاول استخدامه لكل الجسم ، فيجب أن يكفي زجاجة بالكامل، بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري استخدام عامل حماية من الشمس بدرجة 50 كحد أدنى عند هطول المطر أو أشعة الشمس.
