من بين الأشياء الكثيرة التي يجب على الشخص القيام بها من أجل الصحة الجيدة هو تناول الأطعمة التي تساعد على تعزيز التمثيل الغذائي في الجسم، في حين أن هناك الكثير من الطرق للقيام بذلك، فإن أحد العلاجات الفعالة ليس فقط لتحسين حركات الأمعاء ولكن لتقوية الأسنان واللثة ايضا هو مضغ بذور السمسم المحمصة سواء كانت بيضاء أو بنية اللون وفق لتقليد الايورفيدا الطب البديل

يساعد مضغ بذور السمسم المحمص في الصباح على تقوية الأسنان و تحسين اللثة بعد المضغ نظف أسنانك مرة أخرى بفرشاة للأسنان ناعمة بدون استخدام معجون الأسنان .

لماذا بذور السمسم؟

لأن بذور السمسم مليئة بالكالسيوم فإنها تحافظ على العظام حول الأسنان واللثة كما أنها تساهم في التخلص من البلاك وتساعد في بناء مينا الأسنان.

بعض الفوائد الأخرى لمضغ بذور السمسم

عندما يمضغ المرء بذور السمسم فإن ذلك يساعد على تنشيط الكبد والمعدة و يحسن من نشاط الجهاز الهضمي وتعد صحة الفم جزء مهم من اليوم ليس فقط لأسناننا ولثتنا ولكن لصحة الجهاز الهضمي والأعضاء والأنسجة أيضا

بذور السمسم هي بذرة أيورفيدا رائعة من جميع النواحي تساهم في تقوية العظام

والأسنان والشعر ولها خصائص الغير مؤثرة تساعد في علاج الإمساك الجاف لدى الأفراد و يمكن أن تساعد في تهدئة السعال الجاف أيضا