خلال فصل الصيف تحتاج البشرة الى عناية خاصة لأن الجو يكون حار ورطب مما يجعل البشرة تتأثر بالشكل الكبير ويمكن أن تتأثر البشرة من الأشعة الفوق بنفسجية للشمس وهذه بعض النصائح الهامة التي يمكن معها حماية البشرة بسهولة من أشعة الشمس الحارقة

1 - كريم واقى من الشمس

يجب وضع واقى للبشرة من أشعة الشمس

ويجب أن يتوافر فيه أنه يكون على الأقل بعامل حماية 30 % ويكون لطيف على البشرة، وضرورة وضعه عند الخروج من المنزل، حتى تكون البشرة غير متعرضة للتقدم في السن، والحماية من أمراض الجلد

2 - الترطيب

يمكن للبشرة أن تجف في فصل الصيف، ولهذا يجب وضع المرطب على الوجه وبه عامل حماية ضد الشمس ولابد من استخدام مرطب خفيف على البشرة، بوضع طبقة خفيفة منه.

3 - التخفيف من المكياج

لا يجب وضع المكياج بكثرة على الوجه لأن نتيجة الحر والحرق يزول المكياج بسهولة، ولهذا يجب التخفيف من المكياج بقدر الأمكان ، و هى فرصة حتى تتنفس البشرة وتأخذ راحتها.

4 - مكياج بمعامل حماية من الشمس

قد تضر الفتاة للخروج في الصيف

وقت الشمس وهى تضع المكياج على وجهها وهنا يمكن استخدام مكياج بمعامل حماية للبشرة ومن أهم الشروط أن يكون خفيف على البشرة، وبة معامل حماية على الأقل SPF 30.

5 - تقشير الوجه مرة أو مرتين

أن تقشير الوجه هو أمر فى غاية الأهمية، لأنه يساهم فى فتح المسام ويقلل الشوائب ويوجد أمر هام هو اذا حدث حروق نتيجة التعرض للشمس يجب الانتظار حتى يشفى المكان ثم عمل التقشير بعد ذلك ويمكن التقشير مرة إلى مرتين في الأسبوع، ويجب تجربة مقشر لطيف.

6 - ملابس واقية من الشمس

يجب ارتداء الملابس الخاصة بفصل الصيف كارتداء القبعات الواسعة ونظارات الشمس، والملابس الخفيفة التى تصلح للجو الحار.

7 - غسل الوجه

يجب غسل الوجه ولكن ليس كثيراً ويشطف بمنظف لطيف و ماء فاتر فى صباحاً و مساءً ، مع استخدام المناديل لمسح الوجه اذا شعرت بالعرق خلال اليوم.