لا جدال في أن الليمون من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان ، لكنه يرتبط في أذهان بعض النساء بخطر الإجهاض للحامل.

هل الليمون يسبب الاجهاض؟

في هذا السياق ، أن الدكتورة علا أبو ساري ، استشارية أمراض النساء والتوليد ، نفت صحة الاعتقاد السائد بأن تناول الليمون أثناء الحمل يمكن أن يعرض الأم لخطر الإجهاض ، وأثبتت 'أنها أسطورة ولا علاقة لها بالواقع.

وأوضح أبو السريع أن القرفة والحلبة من أهم الأطعمة التي يمكن أن تسبب الإجهاض للحامل ، مما يستلزم ضرورة تجنبها تمامًا من الآن فصاعدًا.

فوائد الليمون للحامل

وأضاف استشاري التوليد وأمراض النساء أن الليمون يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تحتاجها المرأة الحامل مثل فيتامين سي

الذي يساعد على تعزيز جهاز المناعة لديها ويحسن ويكثف الفيروسات.

وبينت أن الليمون يوفر فوائد أخرى للأم والجنين منها:

يحافظ على ترطيب الجسم.

تقليل غثيان الصباح.

- خفض ضغط الدم

المرتفع.

تقوية عظام الجنين.

تنقية الجسم من السموم والمواد الضارة.

وأوصى أبو سريع المرأة الحامل بتناول الليمون بكميات مخفضة ، حيث أن الإفراط في تناوله يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالحموضة وحرقة المعدة ، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الأحماض.

تتفق معها الدكتورة نهلة عبد الوهاب استشاري التغذية العلاجية والمناعة وتؤكد أن الليمون له أهمية كبيرة لصحة المرأة الحامل حيث يساعد على تعويض جسدها المفقود من العرق ويقلل من مخاطر الاصابة بمرض التعرق. .

وكشفت أخصائية التغذية أن الليمون يساعد أيضًا في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية لدى النساء الحوامل

ويجعلهن يشعرن بالتعب والإرهاق.

واختتم عبد الوهاب حديثه بالدعوة إلى أن الليمون لا يسبب الإجهاض كما يقولون ، لكن تناوله على الريق يمكن أن يعرض المرأة الحامل لقرحة المعدة.