الابتسامة هي وسيلة لتقريب الأشخاص من بعضهم البعض، وتقلل من التوتر عند اللقاء، وتقرب المسافات، كما أنها لديها الكثير من الفوائد الصحية على الجسم، ومن أبرز فوائدها:-

- تخفيف التوتر:

تعمل الابتسامة من تخفيف التوتر، والتقليل من الظهور بمظهر التعب أو الإرهاق.

- تقوية جهاز المناعة :

كشفت بعض الدراسات أن الابتسامة تساعد على تعزيز المناعة وزيادة عدد خلايا الدم البيضاء، مما يحمي من الالتهابات.

- تجعلك إيجابيا:

الابتسامة تجعلك تتخلص من التفكير السلبي، وتشعر بالتحسن وتقبل على الحياة.

- الابتسامة معدية:

عند الابتسامة لشخص تجده يبادلك نفس المشاعر ويبتسم، بالإضافة إلى إنك تحسن حالتك المزاجية.

- تقوية الثقة مع الآخرين:

الابتسامة تجعل الناس يشعرون براحة عند لقائك لأول مرة.

- تجعلك تبدو أصغر سنا:

كشفت بعض الأبحاث إن الابتسامة تجعل الناس يبدون أصغر سنا، بالإضافة إلى أن 63 % من الأشخاص عندما يبتسمون في الصور الفوتوغرافية يظهرون بشكل أصغر.

المصدر بوابة مصر 2030