موقع اخبار مصر

اعرف ازاى تحمى نفسك من مرض النقرس بدون ادويه

كتب :

أسمي رشا .. أعمل محررة لدي موقع الحق والضلال و اخبار مصر، الاخباري، أحب التدوين في جميع المجالات، وانقل اليكم الصورة كاملة في كافة الموضوعات المتعلقة بالمرأة والأقتصاد بشكل مختلف

اعرف ازاى تحمى نفسك من مرض النقرس بدون ادويه

نقاط الموضوع (للانتقال السريع)

  • ما هو النقرس؟
  • طرق علاج النقرس
  • ما هو علاج النقرس؟


النقرس هو شكل معقد من التهاب المفاصل يمكن أن يصيب أي شخص. يتسم بنوبات مفاجئة وشديدة من الألم والتورم والاحمرار والشعور بالألم عند اللمس في واحد أو أكثر من المفاصل ، وغالبًا ما تؤثر على إصبع القدم الكبير.

ما هو النقرس؟

egy-news.net

النقرس يعني تراكم حمض البوليك ، وهذا التراكم يؤثر عادة على القدمين ، لذلك إذا كنت مصابًا بالنقرس ، فقد تعاني من تورم وألم في مفاصل قدميك ، وخاصة إصبع قدمك الكبير ، وهذا يسبب ألمًا شديدًا في القدمين مع إصابة شديدة. وانتفاخ فيها ، بالإضافة إلى عدم القدرة على الحركة ، بالإضافة إلى ظهور انتفاخات في كثير من مناطق الجسم ، وعند الذهاب للطبيب يكتشف المريض أنه يعاني من النقرس.

يسبب هذا المرض التهاب المفاصل الموجودة في الجسم والذي يتجلى في تورم شديد في الجسم وخاصة الركبتين والقدمين ، والسبب الرئيسي للعدوى هو ارتفاع نسبة حمض البوليك في الدم.

طرق علاج النقرس

egy-news.net

يمكن أن تحدث نوبة النقرس فجأة ، وغالبًا ما توقظك في منتصف الليل بإحساس حارق في إصبع قدمك الكبير يكون المفصل المصاب ساخنًا ومنتفخًا ولين الملمس لدرجة أن وزن الملاءة قد لا يطاق.

الأدوية هي الطريقة الأكثر فعالية لعلاج نوبات النقرس والوقاية من تكرار نوبات اشتداد الأعراض ، ولكن خيارات نمط الحياة مهمة أيضًا.

_ اختيار المشروبات الصحية ، وينصح بالحد من المشروبات الكحولية وغيرها من المشروبات المحلاة بسكر الفاكهة (الفركتوز) ، واستبدالها بكثرة استهلاك السوائل وخاصة الماء.

_ تجنب الأطعمة

التي تحتوي على مستويات عالية من البيورينات. حيث تحتوي اللحوم الحمراء واللحوم العضوية ، مثل الكبد ، على وجه الخصوص على مستويات عالية من البيورينات ، والمأكولات البحرية الغنية بالبيورين ، مثل الأنشوجة والسردين والمحار والاسكالوب والسلمون المرقط والتونة ، في المقابل ، تعتبر منتجات الألبان قليلة الدسم أفضل مصدر البروتين
للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالنقرس.

_ ممارسة الرياضة بانتظام وانقاص الوزن. يقلل الحفاظ على وزن صحي للجسم من خطر الإصابة بالنقرس. لذلك يجب اختيار الأنشطة الخفيفة ، مثل المشي وركوب الدراجات والسباحة ، والتي لا تجهد المفاصل.

ما هو علاج النقرس؟

egy-news.net

تعتبر الأدوية التي تقلل الأعراض خيارًا جيدًا في علاج النقرس ، فبعض الأدوية تساعد في التخلص من التورم والاحمرار ، وكذلك القضاء على الآلام الشديدة المصاحبة للمرض ، مع ضرورة عدم تناول بعض الأطعمة ، خاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من البول. حامض.


حمل ابلكيشن اخبار مصر اندرويد حمل ابلكيشن اخبار مصر اندرويد