الكركديه من المشروبات المشهورة والمنتشرة في عدد كبير من دول العالم ، طعمه لذيذ وله عدد كبير من الفوائد الصحية.

يستخدم الكركديه على نطاق واسع في علاج الضغط المرتفع ، خاصة عند نقعه على البارد.

حذرت الهيئة العامة للغذاء والدواء من تناول الكركديه لخفض ضغط الدم المرتفع ، إلا بعد استشارة الطبيب ، لأنه يتعارض مع بعض الأدوية.

نصحت هيئة الغذاء والدواء بأن تناول الكركديه يتعارض مع عدد كبير من الأدوية لمختلف الأمراض ، بما في ذلك الكلوركين وأدوية السكر وديكلوفيناك واللوسارتان وأدوية ارتفاع ضغط الدم وأدوية الكوليسترول.

وكشفت أن الكمية المسموح بها من الكركديه

هي 720 مل في اليوم لمدة أقصاها 6 أسابيع.

وأوضحت أن الممنوعين من تناوله هم من النساء الحوامل والمرضعات والأطفال دون سن الثانية عشرة. بالإضافة إلى ذلك ، يمنع الكركديه قبل وبعد العمليات الجراحية.

وأشارت إلى أن الآثار الجانبية لمشروب الكركديه

تتمثل في اضطراب المعدة والغازات والإمساك.

وفقًا لما تم ذكره على موقع Clavind Clinic ، نقدم لك أهم الفوائد الصحية للكركديه.

يدعم صحة الكبد

تساعد الكركديه في الحفاظ على صحة الكبد ، وفقًا لعدة دراسات. يحمي المستخلص الكبد من مجموعة متنوعة من السموم ، ربما بسبب نشاطه العالي كمضاد للأكسدة وقد أظهر بعض النشاط المضاد للسرطان في الاختبارات المعملية على خلايا الكبد.

مقاومة الالتهابات

أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات وبعض الدراسات البشرية الصغيرة قدرة الكركديه على مقاومة الالتهاب.

يلعب الالتهاب دورًا في تطور العديد من الأمراض ، بما في ذلك السرطان والربو ومرض الزهايمر وأمراض القلب

والتهاب المفاصل الروماتويدي.وعلى الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث ، يبدو أن الكركديه قد يقدم تأثيرات مفيدة مضادة للالتهابات.

يخفض ضغط الدم

يؤثر ارتفاع ضغط الدم على ما يقرب من نصف البالغين في الولايات المتحدة ، مما يؤدي إلى مشاكل صحية

خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية وفشل القلب وأمراض الكلى. في التجارب السريرية ، تبين أن شرب شاي الكركديه يخفض ضغط الدم لدى البشر.

ومع ذلك ، يلاحظ المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية أن الكركديه والعلاجات العشبية الأخرى تخفض ضغط الدم بشكل طفيف ولا يمكن أن تحل محل الأدوية للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

يعزز فقدان الوزن

تظهر العديد من الدراسات تأثيرًا إيجابيًا على إنقاص الوزن ، مما قد يساعد في منع السمنة - لكن هذه الدراسات استخدمت مستخلص الكركديه

، وهو شكل أكثر تركيزًا من شاي الكركديه.