صدم الدكتور تامر أبو هميلة، أستاذ العظام، السيدات اللاتي بلغن سن انقطاع الطمث، محذرا إياهم من مرض هشاشة العظام واصفا إياه باللص الصامت .

مخاطر هشاشة العظام

وأكد الدكتور تامر أبو هميلة، أستاذ العظام، خلال اتصال هاتفي ببرنامج هذا الصباح المذاع عبر فضائية إكسترا نيوز ، اليوم الإثنين، أن مرض هشاشة العظام ليس له أية أعراض، حيث يظهر مرض هشاشة العظام في فئتين من العمر وهما كبار السن، أو الأطفال.

وأشار تامر أبو هميلة، أن نسبة الإصابة بمرض هشاشة العظام أعلى بين النساء عن الرجال، وظهوره لدى النساء مرتبط بانقطاع الطمث، حيث يحدث نقص في كثافة العظام بنسبة 3% كل عام.

ونبه أستاذ العظام، إلى ضرورة حرص المرأة على زيارة الطبيب بعد انقطاع الطمث، حتى يتم ادعاؤها هرمون معين يحافظ على مستوى كثافة العظام لتجنب الإصابة بهشاشة العظام، بالإضافة إلى تعرضها للشمس والحصول على مجموعة من الفيتامينات.

نصائح للسيدات

وتُسبِّب هشاشة العظام ضعف العظام

وهشتها لدرجة أن أي سقوط أو مجهود بسيط مثل الانحناء أو السعال يمكن أن يسبّب كسورًا. وتَحدُث حالات الكسر المرتبطة بهشاشة العظام بصورة شائعة في الوِرك والرسغ والعمود الفقري.

العظام هي النسيج الحيٌّ الذي ينكسر ويُستَبدَل باستمرار. يَحدُث مرض هشاشة العظام عندما لا يُواكِب خَلْق عظام جديدة فَقْد العظام القديمة.

تصيب هشاشة العظام

على الرجال والنساء من جميع الأعراق. لكنَّ النساء بيض البشرة والآسيويات، خاصة اللاتي تجاوزن سن اليأس، هنَّ الأكثر عرضة للخطر. يُمكن أن تُساعد الأدوية، والنظام الغذائي الصحي، وتمارين رفع الأثقال في منع خسارة العظام أو تقوية العظام الضعيفة بالفعل.

الأعراض

لا تظهر عادةً أي أعراض في المراحل المبكرة من انخفاض كثافة العظام. ولكن بمجرد ضعف العظام نتيجة الإصابة بهشاشة العظام، قد تظهر عليك المؤشرات والأعراض التالية:

ألم الظهر نتيجة كسر الفقرات العظمية أو تآكلها

قصر القامة بمرور الوقت

انحناء الجسم

سهولة الإصابة بكسور العظام عن المعدل المتوقع

قد تودين التحدث إلى طبيبك بشأن مرض هشاشة العظام إذا كنتِ قد مررتِ بانقطاع الطمث المبكر أو تناولت الكورتيكوستيرويدات لعدة أشهر في إحدى المرات، أو إذا كان أحد والديك مصابًا بكسور في الوِرك.

وتُعد كسور العظام، وخصوصًا في العمود الفقري أو الورك، أكثر المضاعفات خطورة لهشاشة العظام. يحدث كسر عظمة الورك عادةً بسبب السقوط، ويمكن أن يؤدي إلى حدوث إعاقة، بل وتزايد خطر الوفاة خلال العام الأول بعد الإصابة.

في بعض الحالات، يمكن أن تحدث كسور العمود الفقري حتى وإن لم يتعرض الشخص للسقوط. وربما تضعف العظام

التي تشكل العمود الفقري (الفقرات) إلى درجة الانكماش، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى الشعور بألم في الظهر، ونقص الطول، وتقوس العمود الفقري إلى الأمام.