اضرار ارتداء الكعب العالى

متلازمة هاجلوند عبارة عن تشوه يحدث نتيجة تكوين نتوء عظمي خلف الكعب ، ويؤثر هذا النتوء العظمي سلباً على وتر العرقوب ، مما يتسبب في التهاب وتر اكيلس نتيجة الضغط على الوتر واحتكاك هذا العظم. حافز. مع الأحذية أثناء المشي والحركة يؤدي إلى التهاب الجراب بين الأوتار والعظام عبارة عن كيس مملوء بالسوائل (لتقليل الاحتكاك) ، وهذا الالتهاب يؤدي إلى ألم شديد في مؤخرة الكعب وألم الكاحل.

أسباب تشوه هاجلوندوأوضح الدكتور محمد محمود عبد القادر رئيس قسم العظام بمستشفى العجمي واستشاري جراحة العظام والكسور وتنظير الركبة أنه مع مرور الوقت والتهاب وتر العرقوب يتحول إلى تشوه هاغلوند وأسبابه. نكون:-

1. عوامل وراثية تجعل بعض الناس يعانون من الأقواس العالية.

2. ارتداء أحذية غير مناسبة مثل الأحذية النسائية ذات الكعب العالي والأحذية الرجالية القوية

3. ارتداء أحذية ذات مقاسات غير مناسبة ، مثل الأحذية العريضة التي تنزلق وتحتك بمؤخرة الكعب مسببة ألماً شديداً والتهاباً ، وأحذية ضيقة تضغط على وتر من الظهر

4. ضيق وشد وتر العرقوب ، مما يؤثر على عظام الكعب والكاحل ويضغط عليها.

أعراض تشوه هاجلوند

ألم شديد في مؤخرة الكعب.

احمرار شديد في منطقة الكعب.

انتفاخ الكعبين وظهور بعض التشققات

صعوبة المشي.

قال عبد القادر إن تشوه هاجلوند يتم تشخيصه بالعين المجردة من خلال النظر إلى منطقة الكعب ووتر العرقوب ، وقد يطلب منك الطبيب إجراء الأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي لمعرفة التركيب الهيكلي لعظام الكعب ومعرفة مدى تفاقم الحالة وتحديد العلاج الأمثل لها.

علاج تشوه هوغلاندوأشار استشاري جراحة العظام والكسور وتنظير الركبة إلى أن العلاج التحفظي لتشوه نتوء عظام الكعب هو الأفضل ، حيث يتم تناول الأدوية المضادة للالتهابات ، ويتم عمل أكياس ثلجية لمدة 20 و 30 دقيقة لوتر العرقوب. يتم وضع دعامات الكعب في الأحذية ، خاصة في الأحذية غير المريحة ، وتجنب ارتداء الأحذية المسطحة والكعب العالي.

وأضاف أن دعامة وتر العرقوب المصنوعة من السيليكون يتم وضعها أيضًا لمنع عظام الكعب من الاحتكاك بالجراب أو وتر العرقوب ، وارتداء دعامات مقوسة للأحذية ذات القوس العالي ، والقيام بتمارين الإطالة والشد التي تساعد على تخفيف الضغط على العرقوب. الوتر بالإضافة إلى زيارة اخصائي العلاج الطبيعي للعمل أفضل وأقوى البرامج العلاجية بأحدث موجات الصدمات وجهاز الليزر البارد بالإضافة إلى التمارين العلاجية للقضاء على متلازمة الكعب العالي

العلاج الجراحي

في حالة عدم تحسن الوضع بالعلاج التحفظي ، أشار رئيس قسم العظام بمستشفى العجمي بالإسكندرية إلى أن طبيبك المعالج سيلجأ إلى الجراحة.

وخلص إلى أنه للوقاية يجب ارتداء الأحذية ذات النعل المريح والظهر الناعم أو المفتوح ، وتجنب ارتداء الأحذية المسطحة والأحذية ذات الكعب العالي والأحذية غير المريحة ، وتجنب الجري المفرط والرياضات الشاقة ، وممارسة تمارين الشد المنتظمة بين الحين والآخر.